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还要注意不要摄入浓茶、饮料、酒类、可乐等酒水饮料，做一个不挑食不偏食的好妈妈吧。★精神面貌刚怀孕的妈妈很容易出现紧张或者慌乱等情绪，孕妈妈放松自己的身心，有条件的话可以经常去空旷的室外呼吸一下新鲜空气，心情好对胎儿也好。★服用叶酸早孕前三个月需要孕妈妈每天服用400ug的叶酸，预防胎儿神经管畸形。【写在最后】孕妈确认自己怀上宝宝也无需紧张，放松心态有助于胎儿良好发育。没怀上宝宝的孕妈也不用失落，孩子早晚会在父母的期待中到来。【留言板】你怀孕时选择哪种方式确认自己怀孕的呢？

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