满头大汗|孩子睡觉会满头大汗，是热还是缺钙生理和病理原因都要了解病理|睡觉|缺钙|孩子|原因

文丨茜妈（文章原创，版权归本人所有，欢迎宝爸宝妈们转发分享）
宝宝要多睡觉才能健康长大，很多父母都在意孩子的睡眠问题，在宝宝睡着之后，父母经常会遇到一些难题，比如踢被子或者出冷汗，起初以为是宝宝太热的缘故，随着父母带孩子的经验增加，才知道孩子出汗原来跟身体有关系。案例宝妈兰兰最近遇到个难题，儿子最近睡觉总是不踏实，尤其是晚上睡着后，不一会就会出满头大汗，起初兰兰没有当回事，持续了一个多月了心里总觉得不踏实。

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开始的时候宝妈以为是儿子缺钙了，和闺蜜了解后给孩子补了一段时间的钙，效果也不是很好，家人说孩子晚上睡觉会不会是太热了，可是兰兰觉得和室内的温度没有太大的关系。由于孩子还太小，兰兰和老公决定带着孩子去医院看看，仔细的咨询医生之后，得知孩子睡觉出汗的问题是一种生理正常的反应，医生提到孩子生长发育正常的情况下都会有这个表现，说明孩子的身体很好，家长不要过于的担心。如果是另外一种情况就要提高重视了，孩子出汗持续时间长，可能是病理性问题。【 满头大汗|孩子睡觉会满头大汗，是热还是缺钙生理和病理原因都要了解】

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1、太热从生理角度考虑孩子的代谢本身比大人快，温度也会稍微比大人高一些，太热的情况下宝宝也是需要进行身体调节的，其中自身的调节方式就是排汗的方式，可以很好的排出身体多余的热量，让宝宝感觉到舒服一些。从病理方面考虑如果孩子出冷汗，而且睡眠中很容易哭闹，这个时候要考虑到病理性的问题，可以看看宝宝的身体发育中腿部有没有发生改变，如O型腿的出现，及时的发现可以带孩子去医院检查，排除佝偻病。

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2、身体自我调节宝宝在发育的过程中身体机能很敏感，会反应出很多细微的变化，比如睡觉时候被子盖的太多，会很快的出汗，这个身体调节的过程是正常的反应，宝妈们可以给孩子少盖一些，比大人的被子稍微薄一点也是可以的。如果宝宝身体出现问题，出汗的同时还伴有咳嗽的症状，就要考虑到病理性的问题了，这个时候出汗会很多，而且会将宝宝的被子褥子弄湿，宝妈要及时的考虑到宝宝身体问题，带着孩子去医院咨询。

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3、穿衣过多不少父母担心孩子睡觉着凉，踢被子就是一个很让人头疼的事情，可以在宝宝睡着后给宝宝换个薄的被子，或者在睡觉前少穿一些衣服，过多的衣服会让宝宝不舒服，产生很多不良的反应，还会影响到睡眠。面对孩子睡觉出汗问题，父母该如何帮助？1、贴身衣服要棉质每个地区的温度不同，宝宝睡觉的衣服选择棉质的，可以帮助宝宝吸汗，另外在宝宝睡着后，可以适当的减少宝宝的被子厚度，有可以将宝宝的手脚露出来，起到很好的散热作用。

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2、用毛巾擦宝妈可以事先准备好宝宝用的毛巾，越柔软越好的那种，接触宝宝的皮肤也不会让宝宝觉得难受，出汗多的时候可以给宝宝及时的擦一下，一般宝宝睡着后出汗都是额头和脖子部位，擦干后宝宝也会感觉清爽，睡觉也会很香。3、晚饭调整宝宝的饮食要做出适当的调整，尤其是晚饭的时候，要给宝宝吃的清淡一些，也可以给宝宝少吃一点主食，宝宝在睡觉之前可以很快的消化完，不会给睡眠带来影响。饮食对宝宝的睡眠很多时候也会造成影响，吃的过多会让宝宝睡眠不踏实，经常踢被子也有可能是积食的表现。

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各位父母，你家的孩子有没有出现过睡觉出汗的现象呢？本文由茜妈原创，欢迎关注，带你一起长知识。