知识|分娩前的干货知识，送给即将“卸货”的孕妈，建议收藏呀！干货|收藏|分娩前|知识|建议

??从怀孕初始到胎宝宝瓜熟蒂落，需要经过40周，也就是280天的孕程。
经历了漫长的十个月，孕妈们终于要分娩“卸货”了，但在分娩之前，孕妈准爸有些小知识还是需要提前了解，以便我们更好的上战场生娃啦~
孕妈们分娩前1）是羊水还是小便？
很多孕妈感觉自己的羊水好像破了，但其实很可能是小便，所以准妈妈要弄清楚，到底是羊水还是小便~
孕妈的羊水是控制不住的，且有些浑浊，而小便是能自控并且清澈哒，准妈妈别搞混哦。

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2）什么时候去医院待产？
在分娩前2~4周，胎儿下降至骨盆，宫底下降。孕妇就会感觉上腹部没有之前那种“被压着”的紧迫感，进食增多，呼吸轻快等。
虽然，这缓解了孕妈们上腹部的不适，却也给她们带来了下腹部的不适，如小腹坠胀感、小便次数增多等。而下降感属于发生比较早的先兆临产症状，如果孕妈发觉的话，只要多加留意即可。但当孕妈发现羊水破了以后，就要马上去医院！

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但还有一种情况，若是在10分钟内有1～2次宫缩，其强度足以引起腹痛或腰酸的感觉，且每次宫缩持续时间达半分钟或以上，且强度逐渐增强，持续时间逐渐延长，间歇时间逐渐缩短，这应该就是分娩开始的标志，俗称“阵痛”。这时无论是否已见红或破水，均应准备住院。
3）到了预产期还不发动？
调查统计：只有4％的宝贝会在预产期当天出生，而近8成的准妈妈都是在预产期的前后两周分娩的。
当宝宝到了预产期，却还没发动，其实很正常啦，所以别太大惊小怪。但对于月经规律的女性来说，怀孕达到或超过42周但没有分娩的，就是过期妊娠，这个时候需要赶紧去医院找医生。
4）待产包记得准备好
待产包有三大类：分别是入院相关手续、孕妈的用品、宝宝的用品。准妈妈最好提前准备好，这样急用时，可以拿起来就走。

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5）去医院如何待产？
孕妈去医院待产时，不用非要一直在床上躺着，除非是医生的意思，否则准妈妈可以在待产时溜达、听歌、放松心情，都是可以哒。
6）高度近视的孕妈是否能顺产？
如果孕妈属于高度近视，视网膜很薄，顺产时脱落的可能性会增加，所以准妈妈记得要在产前检查眼睛，选择哪种生产方式，要听大夫的哦。
7）提前准备能量食物
准妈妈们记得提前准备些能量食物，生娃是件很费体力的事情，所以在分娩时，记得要吃些东西补充能量呀！可以准备巧克力、能量饮料~

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8）内诊做好心理准备
内诊就是要看孕妈开了几指，是需要用手进去摸，虽然准妈妈有些羞耻，但为了孩子，还是要忍住哦~
9）剖腹产、顺产哪个好？
具体选择剖剖腹还是选择顺产建议在之前就应该考虑好，很多孕妈进医院才纠结，到底选哪个好呢？但到了这个时候了，准妈妈就别纠结了，要听医生的建议，选择分娩方式，此时没有最好，只有最适合哦。

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孕妈们分娩时1）分娩时要配合医护人员
当准妈妈进入产房开始分娩时，一定要听从并配合医护人员的指挥，让做什么就做什么，让怎么呼吸，就怎么呼吸，千万别对抗着来呀
2）分娩时的小秘诀
说一个分娩时小秘诀，其实分娩时的用力就像我们平时拉臭臭时，使得劲儿是一样的。但会有些尴尬，比如便便、尿液挤出来，此时千万别尴尬，因为很正常。
橄榄树生命专家介绍：5~7斤的胎儿最容易，产妇最容易顺产。
所以准妈妈们也要记得孕期控制体重，不要吃太多，要不然分娩会有些难哦~

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孕妈们分娩后
1）产后开奶的最佳时间
产后开奶的最佳时间，其实就是分娩后的30分钟哦，所以宝妈们记得别错过呀！
【 知识|分娩前的干货知识，送给即将“卸货”的孕妈，建议收藏呀！】2）产后营养避免过度摄入
宝妈分娩完以后，只要营养跟得上就好，千万别过度摄入补品，这样不但不利于恢复，还容易堵奶哦。
3）别太执着母乳喂养
虽然母乳喂养的好处很多，但如果宝妈真的没奶，那也不要太勉强，可以选择混合喂养，或奶粉喂养就可以，宝宝一样很健康的。