宝宝|宝宝半夜醒来看不到妈妈就哭？怎样缓解宝宝的分离焦虑？怎样缓解|妈妈|醒来|看不到|宝

带过孩子的妈妈一定有这样的经历，孩子睡着之后，如果中间醒来发现妈妈在身边就会继续睡觉，如果妈妈不在身边就会大哭。其实，这是很多宝宝都会出现的情况，那到底是为什么呢？怎样缓解？
宝宝出现这种情况的原因有很多，其中最主要的就是宝宝对妈妈的依赖。宝宝在出生后，对周围的环境都比较陌生，很多时候都是妈妈陪伴在自己身边，而妈妈带给宝宝的安全感无法替代。当宝宝睡着以后醒来发现妈妈不在就会产生恐惧感，所以就会大哭。
宝宝逐渐地长大，意识中开始出现自我意识和他人意识，宝宝会发现妈妈并不是他一个人的，所以会产生分离焦虑，对于宝宝来说是一种正常的发育现象。但宝宝会因为害怕妈妈和自己的分开而产生害怕、焦虑等情绪，希望通过哭闹来引起妈妈的注意。
【 宝宝|宝宝半夜醒来看不到妈妈就哭？怎样缓解宝宝的分离焦虑？】孩子的成长过程中需要足够的安全感，面对宝宝出现的分离焦虑，爸爸妈妈要怎么做呢？

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平时这样做，有助增加宝宝的安全感
① 陪伴宝宝时，一定要专心、要细心、要耐心。
平时生活中的照护点滴，家长们都要足够的细心，并且有耐心，比如帮宝宝练习抬头或坐着时，要及时的给予鼓励，不要表现出“爱答不理”、什么时候学会什么时候算的样子。
陪宝宝玩耍的时候要专心，不要宝宝玩自己的，家长在旁边拿着手机看自己的；陪宝宝的时候，就要把手机收起来，专心的陪伴。
特别是宝宝生病时，身体不适会让宝宝情绪不稳定，特别需要妈妈安慰，这时候妈妈要尽可能的多陪伴和关爱宝宝。
② 多与宝宝进行亲子互动。
比如陪宝宝一起看书、讲故事，一起练习爬行、练习走路……
在宝宝表现好的时候，不要吝惜对宝宝的奖励；在宝宝表现不好的时候，也不要忘了多鼓励，包括语言方面、眼神方面、行动方面，让宝宝从妈妈这里得到更多的信心，久而久之宝宝会更有安全感，也会更加自信。
③ 不把不良情绪传递给宝宝。
无论什么时候，都不要把不良情绪带给宝宝，这样会增加宝宝的“焦虑情绪”，宝宝会纠结“妈妈为什么不开心了”、“我想让妈妈开心”、“妈妈不开心我也不开心”……
注意平时要给宝宝树立一个积极乐观的正面形象，这样有助于宝宝健康人格的养成。
妈妈，对于宝宝来说是个非常重要的角色，想要更好的照顾和陪伴宝宝，妈妈们也可以在闲暇时多学习些育儿知识，以便更好的陪伴宝宝成长。