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日常饮食孕期饮食不宜大肆进补，时刻注意体重不要超重，孕妇过胖或过瘦对胎儿都有不良影响。保证营养均衡的同时注意饮食安全，不要吃易引发过敏或肠胃不适的食物。
日常作息
保持充足睡眠对胎儿发育十分重要，孕妈作息规律，也有助于帮助胎儿建立睡眠习惯。在睡觉时保持左侧睡姿势，可以缓解孕肚压迫感。






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糖果妈妈叮嘱：有孕在身的宝妈一定要对胎儿的脆弱程度有一个清楚的认知，不要因自己一时疏忽伤害到宝宝。【 孕妈|孕妇三个动作很伤胎，经常犯的准妈及时改，孕早期和晚期尤其注意】我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。

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