长高|8岁男孩一年长高12公分，医生这种喂养方式太棒了！值得看看

昊昊今年8岁多了，前段时间学校安排体检，检查结果出来，发现昊昊同学短短一年时间内长高了12公分，大家都惊叹不已，因为一年多以前，昊昊在班级里面还是小矮个，每次排队都站在队伍最前面，同学们还经常嘲笑他是''小短腿''，没想到一年后昊昊身高快速追上来，甚至还比一些同学高出半个头。

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原来，昊昊妈妈看到孩子发育缓慢，跟同龄人相比足足矮了矮1个头，觉得很不对劲，就带孩子到儿童医院做检查，医生告诉昊昊妈妈，孩子是由于脾虚影响营养的吸收，所以发育慢，难长个，只要帮孩子调理好脾胃，保证脾胃的正常运化，就能帮助孩子长高了。经过1年多的调理时间，昊昊的脾胃养护得很好，发育速度明显的提升了，昊昊家里人心头的一块大石头终于落下了。

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医生提醒：孩子出现这3种异常，很有可能是积食脾虚了1、食欲不振，口腔异味孩子脾胃积食后，饱腹感很重，经常吃两三口饭就饱了，而且吃东西也没有胃口，有挑食、厌食的情况，经常无故打嗝，摸摸肚子也是鼓鼓的，说话时嘴里还有股异味，类似酸腐味，很难祛除。2、脸色黯淡无光、小脸暗黄脾胃是营养运输的枢纽，孩子有脾虚的情况，消化能力减弱，不能对营养进行有效的吸收和消化，长时间如此，孩子会营养不良，表现在脸部就是脸色发黄暗沉，或是脸色惨白，一副看起来没有精神的样子。3、睡眠质量差很多父母都不知道孩子脾虚也会影响睡眠情况如果父母发现孩子很很难入睡，怎么哄都没用，翻来覆去，喜欢踢被子，趴着睡觉，这多半是孩子脾虚的信号，有的小孩还有说梦话、流口水、磨牙、盗汗、半睁眼睡觉的情况。

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宝宝出现积食问题，做好3件事，滋养孩子的脾胃1、多吃中粮酸锌钙孩子的脾虚问题很多是由于体内长时间积食引起的，所以要想强健脾胃，首先要清理积食。孩子的消化系统不似成人般好，所以时常会有积食的情况，平时可以中粮酸锌钙，帮助肠道蠕动，加快食物消化分解，预防积食和脾胃虚弱。中粮酸锌钙还含有大量钙质，促进孩子的骨骼发育、提高孩子的免疫力。2、孩子饮食科学健康、饭吃7分饱

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要想孩子的脾胃健康，饮食方面要尤为重视。孩子的饮食要做到荤素搭配，营养均衡，少给孩子吃辛辣、生冷、油炸等不健康易刺激肠胃的饮食，最好是以清淡为主，多给孩子吃新鲜的果蔬和五谷杂粮等，能满足孩子发育的营养需求。同时父母要谨记，孩子三餐必须规律，每餐饮食量控制在七分饱。3、多带孩子户外运动父母有脾虚问题，父母可以通过多带孩子户外运动，增加孩子的运动量来改善调理。运动能增强肠胃的蠕动，帮助消化，提高肠胃的抵抗力，从而强健脾胃，同时还能增强孩子的体质，对于孩子健康发育很有益处。