家长|孩子觉得自己又丑又没用，得警惕“自我认知混乱”，家长要重视认知|没用|警惕|孩子

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同事最近总是跟我说她的女儿妮妮最近每天从学校回来都会不开心，并且经常问妈妈她自己是不是长得不好看。同事觉得又好笑又有点担心，多番询问下来，才知道原来事情是这样的：妮妮的幼儿园有一场演出，要挑选一名孩子扮演公主，妮妮想要扮演公主，但是其他小朋友就对她说："你这么丑还要扮公主"、"老师说公主是很漂亮的，你不是。"妮妮听到这些话，心情就低落了许多，回到家也不爱笑了，还经常一个人发呆。
虽然说孩子的话是童言无忌，但是孩子之间的交流也是很重要的，妮妮没有得到其他孩子的认同，只心里产生了失落感，并且就此认为自己很丑，扮演不了公主。长期让孩子处于这种情绪下，会让孩子对自己的认识不全面，即"自我认知混乱"。

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什么是"自我认知混乱"
1、何为"自我认知混乱"
"自我认知混乱"，顾名思义，就是人们对自己的认识不全面，产生了混乱的认识。孩子的"自我认知混乱"表现在对自己的相貌、能力等方面。比如孩子在听到别批评自己的时候，会认为自己很没用，没用办法做到很多事；当有人认为他们不好看，他们就认定自己是丑的。
2、孩子"自我认识混乱"有什么危害
（1）打击孩子自信心
孩子总是认为自己很丑，又很没用，不能满足父母的愿望，这样会让孩子有自卑的而心理，没用信心去做任何事，也不敢主动去做事。
孩子认为自己丑，就不敢在别面前展示自己，会让自己处于躲避其他人目光的情况下，这样也就导致孩子在别人面前抬不起头。如果孩子不与人交往，孩子的性格就变得孤僻，长期下来也不利于孩子成长。当孩子认为自己能力不行，孩子就不会主动完成意事情，因为怕自己完成不了就不想去完成，这样会导致孩子容易退缩，自己的能力也没有办法得到锻炼。
（2）孩子容易发展成"讨好型"人格
孩子总认为自己没用，也长得不好看，就会有一种自卑心理，这种自卑心理会让孩子处于畏惧、退让的状态，会在心理认为别比自己好，因而就会总是考虑到别人而忽略了自己的想法和做法，会让孩子发展成为"讨好型人格"。讨好型人格在人际交往中对双方都是不利的。
（3）不利于孩子认识自我
孩子出现"自我认识混乱"，就不能够对自己有一个较为全面的认识，会对自己的能力、相貌等有自卑心理。孩子不能全面认识自己，会导致孩子很多的优势、能力、兴趣爱好等不被发现，长期这样下去就是一个恶心循环。
孩子没有充分认识自己，就会引导孩子往错误的方向发展，做出不符合孩子特性的行为，没有建立在适合的基础上的行为，会造成孩子"一事无成"，因为孩子的方向一开始就错了。

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为什么孩子会出现"自我认知混乱"
1、孩子之间的交往
孩子在2岁到6岁的阶段，是处于一个审美敏感期，会对别人有一个很直观的认识。并且孩子处于这个阶段对任何事物都好奇，也在意别人说了什么，如果这个时候经常有人告诉孩子："你很丑"、"你是完成不了这件事的"、"我觉得你不行"等等，那孩子就会从心底里认为自己就别人说的那样。
孩子在这个阶段自我认识的能力较弱，总是听别说，别总是强调自己是不好看的、是不行的，那么孩子自然也就认为别人说的是对的。我们总是会看到孩子经常说自己在幼儿园怎么样，其他小朋友怎么样，在孩子眼里，同龄人之间的交往是最重要的，因此他们也会更认同孩子们的说法，孩子们的"嫌弃"会让孩子更加相信。

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2、父母焦虑情绪的影响
孩子总认为自己不好看或者能力不行，作为家长也是有一定的责任的，因为社会上的发展对人的审美要求越来越高，因而父母会把自己的审美要求灌输到孩子身上，也会间接影响孩子的审美观念，并且父母的日常行为也会导致孩子对自己的认识产生混乱。
父母过于关注外貌，对审美的焦虑以及对孩子的高要求，在无形中给孩子造成了一定的压力，这也是影响孩子认识自我的一个因素。
如何改变孩子的"自我认知混乱"
1、让孩子充分认识自己
让孩子充分认识自己是家长的重要责任。在日常生活中，如果孩子向父母说有人说自己长得不好看或者说自己不能怎么样的时候，父母要这样对孩子说："那你自己是怎么认为的呢？""你觉得自己好看吗"等等这样的询问的话语，让孩子对别人的评价有一定的思考，而不是仅仅将评价纳入自己的心理中。让孩子思考别人的评价，能够让孩子重新认识自己。