每次|宝宝每次抱着就不哭并且睡的很香，放下来几分钟就醒了并且哭闹，这是为什么？哭闹|睡眠|放下|rem|快速眼动睡

你好，我是章医生，很高兴解答你的问题。因为小宝宝REM睡眠偏多，所以大多睡不沉、睡不久、放不下床，但随着月龄的增加，宝宝逐渐就能拥有良好的睡眠质量了。
为啥睡渣宝宝总是睡不沉，放不下？为什么总是睡着睡着就哭/笑？为什么睡一个小时就醒……
其实都可以用快速眼动睡眠原理来解释哦。
宝宝的快速眼动睡眠，又称REM睡眠，也可以称为活动睡眠，或者老人家常说的—梦睡。
为了便于大家理解与记忆，我们统称为梦睡。

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宝宝在梦睡中，眼球快速转动，这期间大脑皮层并没有被完全抑制，仍然处于活动状态，睡眠很浅，所以容易醒，也会讲梦话、哭闹、尖叫、发笑等等。
宝宝刚出生时REM睡眠可占到70%左右，随着年龄增长比例快速减少，1岁时就已经降到40%了。
这种睡眠就是爸爸妈妈眼中认为宝宝“睡不沉”的表现。

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为什么放到床上就像“放炸药包”呢？按照睡眠理论来讲，刚出生时，宝宝都是从REM阶段开始入睡的，睡眠比较浅，20分钟后才可以进入深睡眠，所以都得抱上半小时才能放到床上去。而且这阶段睡眠本身较浅，因此就像放“炸药包”一样，一不小心就会惊醒宝宝，又得重新再来再来一轮。

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就算宝宝睡着了，也可能很快就醒来。
因为宝宝（0~6月）的睡眠周期很短，大约只有50-60分钟，所以，很多宝宝在睡眠周期结束后没能自动接下一觉，很快就醒了。
但是，6月龄后宝宝的梦睡就会减少了，非快速眼动睡眠会增加，等到1岁后，就可以直接从非快速眼动睡眠开始入睡了，这样宝宝就会很快就进入深睡眠。
所以，光明就在前面！
怎么才能让宝宝连续睡眠呢？有的妈妈很疑惑，既然宝宝生理结构相似，为啥别人是睡眠天使，我家宝宝是睡渣？

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其实，宝宝在睡眠周期醒过来后，如果能自我安抚（3月龄后可具备自我安抚的能力），很快就能接觉进入下一个睡眠周期，但有的宝宝已经形成必须借助喂奶、抱睡、安抚奶嘴等其他安抚物睡觉的习惯，这类宝宝就容易频繁醒来。
让宝宝具有自我安抚能力就很重要哦，因为训练方法太复杂，我们放在以后再讨论。
缺钙会不会让宝宝睡不好？缺钙的确会引起夜惊，但1岁内宝宝缺钙的概率非常小，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都能给宝宝充足的钙量。
如果妈妈实在担忧，可以先去医院做个骨密度检测，再来补充钙剂也不迟。
REM睡眠这么浅，对宝宝大脑有没有坏处呢？都说深度睡眠促进宝宝发育，这么浅的睡眠会不会有危害呢？
当然没有啦，这类睡眠对宝宝的好处大大的！
根据研究发现，宝宝在此阶段睡眠中大脑发育得最快。
特别是早产儿，这阶段的睡眠几乎达到了90%以上！
在REM睡眠中，可以自动储存有用的信息，去掉无用的信息，自动刺激大脑发育，提供有益的想象促进大脑发育。

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【 每次|宝宝每次抱着就不哭并且睡的很香，放下来几分钟就醒了并且哭闹，这是为什么？】所以，当小宝宝睡不沉，睡着哭，睡着笑，爸爸妈妈不应该担忧，应该高兴，这时候宝宝大脑又上了一个台阶。