小孩|入锅蒸熟,咳嗽流鼻涕再凶再猛,一次就好,老人小孩都好使
现在已经到了2月中旬,但是温度却丝毫没有上升,这段时间孩子身体最容易出现问题,尤其是咳嗽的情况。小孩子一开始咳嗽,影响学习影响吃饭还影响身体发育,主要是吃药打针还反复持久的不好,让孩子的体质越来越弱,输在了起跑线上。
各位带娃的家长们最好能给孩子调理一下身体,做一些食物来给孩子养护身体。提高抵抗力和脾肺运化的能力。
【 小孩|入锅蒸熟,咳嗽流鼻涕再凶再猛,一次就好,老人小孩都好使】
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冬天天气冷可以做一道:陈梗萝卜姜汤
首先将萝卜清洗干净,切成丝状,最好是用工具越细越好。
姜也一样清洗干净后切成丝。
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切好的萝卜丝和姜丝一起放入碗中,加水,放入蒸屉中开始蒸。
也可以在做饭的时候一起蒸熟,和饭一起。油盐不需要太多,根据个人口味添加,如果喜甜味,还可以加入一些黄冰糖。
蒸熟后取出放入陈梗末,搅拌均匀后就可以吃了。
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陈梗末对孩子的身体没什么副作用,能够达到止咳化痰的效果,和萝卜、姜一起搭配,更好的养护脾肺,提高身体的运化能力。还要注意姜丝不要准备太多,这样就会很辣,影响口感,孩子吃起来费劲。
都知道止咳要先化痰,这样才能好的快,陈梗末有利于孩子身体提高运化能力,帮助排出身体的痰液,稀释痰液。
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