孩子|3岁半的孩子个子偏小，体重也轻怎么办营养|骨骼|身高|孩子

导读：随着我们现在生活水平的不断提升，以前会被家长们忽略的问题，现在也渐渐成为了衡量孩子们是否健康成长的关键标准。比如孩子的身高体重问题，以前的家长都不会太过在意这个问题，但现在的家长就尤为关注，希望自己的孩子能长最高的个，身体最健康。
【 孩子|3岁半的孩子个子偏小，体重也轻怎么办】

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一旦发现自己的孩子身高体重上有落后于别人的情况，就会开始焦虑，是不是自己家的孩子个子长不高，孩子的个子不够，以后应该怎么办？于是就会想着，怎样才能给孩子长长个，那么，3岁半孩子个子偏小，体重也轻怎么办？

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一、孩子的身高是由基因决定的很多家长都希望自己的孩子能够拥有高个子，尤其是男孩子来说，因为高个子在日后的择偶上有着比较好的外形优势。但我们都应该了解到的是，孩子的身高水平有70?由基因决定的，而剩下的30?可以依靠后天的条件来进行提升。但是，孩子的基础身高激发是否能够得到充分的发展，首先就要依靠我们后天的生活条件做影响，只有后天的营养能够充分激发孩子的身高基因后，有余足的才能用以激发那30?部分，因此，孩子最终的身高能有多高关键还是由基因决定。

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二、孩子的营养是否跟得上孩子的身高和体重的发育，主要依靠的还是身体营养的摄取和供应，只有身体的营养够了，身体的骨骼和肌肉才能获得足够的原料去成长和发育，如果身体条件本身就营养不良的孩子，身高和体重自然也就很难发育起来。因此，这种情况下家长们就需要注意好孩子日常的营养供给就好，保证好一日三餐的正常饮食，多给孩子吃不同的肉菜，让孩子吃得饱，吃得好，小孩子的成长是需要足够的营养来供应的，吃饭上父母是最不能省的。

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三、孩子有挑食偏食的习惯在孩子个子偏小，并且体重也不足够，很大的因素就是饮食上有挑食偏食的习惯，对于很多肉菜类的食物都不喜欢吃，并且会有抗拒的情况，严重的挑食偏食情况，会导致身体很多的营养元素缺乏，而有的就是身体成长的关键因素。小编的朋友有一个小孩，就是有挑食偏食的毛病，经常很多东西都不吃，导致身体的营养吸收不足，整个小孩都是瘦瘦弱弱的，后来经过家长的纠正，改变了小孩吃饭的毛病，随着孩子吃的东西和种类越来越多，身体也就渐渐开始成长起来。

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四、保证孩子充足的睡眠和足够的运动孩子想要长高，身体想要好，除了日常的营养供应以外，还有一点就是需要刺激身体分泌出足够的生长激素，这样身体才能完成骨骼的生长发育，因此，日常就需要保证好充足的睡眠，尤其是晚上的时候，尽可能的延长孩子深睡的时间。其次，孩子日常也要有足够的运动时间，父母们可以多带小孩子出去户外活动活动，多走走，多散散步，活跃活跃孩子的骨骼关节处，刺激骨骼的钙化和积累。对于三岁的小孩子来说，可以尽可能的满足每天一个小时左右的运动量，帮助提升孩子的身体免疫力。重要提示：三岁半的小孩子身体偏小，可能是因为孩子身体的营养没有供给的上，因此出现了发育迟缓的情况，在饮食上，父母们要给予孩子足够的营养供给，改变孩子挑食偏食的习惯，平时多带孩子做运动，保持充足的睡眠。今日话题：你们家的孩子身体长势如何？个子长得快吗？欢迎留言讨论。