简单|宝宝睡觉为什么总踢被子，原因很简单！睡前|睡袋|睡觉|原因

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天冷了，妈妈们最头疼的是宝宝睡觉总是爱踢被子。白天睡觉的时候踢被子还好点可以及时发现，立马再盖上。
可是晚上踢被子怎么办？宝宝睡妈妈也在睡，当发现宝宝在被子外面的时候，孩子已经冻的缩成一团了。
确实，小孩子不像大人半夜冷了自己拉拉被子，宝宝睡着了冷的时候妈妈不帮盖被子时，只能冻着。这样就很容易胃着凉，感冒等。
宝宝为什么总是喜欢踢被子呢？我们总结了这4大常见原因：
1、被子盖的太厚
宝宝睡觉时，如果被子盖得太厚，再加上担心宝宝受凉衣服穿得太多，这样宝宝很容易出汗。
当宝宝感觉自己热的时候，肯定会踢被子且用手把被子推开的。这是ta的本能反应，遇到紧急情况做出的相应措施。
这个时候妈妈就不应该抱怨宝宝喜欢踢被子啦！怪只能怪自己没有考虑到这点哦。

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良好的睡眠条件才能使宝宝睡的更安稳。当妈妈遇到这种情况只需要给宝宝的被子盖薄点就行啦。
2、大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
如白天玩的太兴奋，或受到惊吓时，宝宝晚上睡觉的时候也是喜欢踢被子的。因为ta还没有转换过来自己的状态。
因此，在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。
另外，当宝宝晚上吃的过饱，也是会出现翻来覆去睡的不安稳的情况，这时候我们要考虑宝宝是否积食了。
3、疾病
当看到疾病两个字的时候，你是不是惊到了。睡觉不老实，爱踢被子不是偶然现象的时候，我们应该考虑下宝宝是不是生病啦。

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当宝宝有佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等时，都会干扰宝宝睡眠，使宝宝烦躁，踢被子。
因此，要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。这样既解除了宝宝痛苦，又可解决自己的烦恼哦。
4、不好的睡眠习惯
据身边的宝妈了解到，不少的小朋友睡觉都会有个不好的睡眠习惯，那就是把头蒙在被窝里，或把手放在胸前睡觉。
这样宝宝会因为被窝空间小，被捂的喘不上气来而踢被子。
宝宝喜欢蒙头在被子里睡，有两种可能，一种是藏猫猫，捂着捂着睡着了，经常这样搞也就习惯了蒙头睡觉。
还有一种可能就是因为关灯睡觉，宝宝有点害怕，于是蒙着头睡，这样有安全感点。
妈妈们应找准原因，针对性的给宝宝进行调整睡眠习惯。新鲜的空气更有利于宝宝的记忆力哦。

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怎样应对宝宝踢被子？
被夹固定被子
现在有很多关于宝宝固定被子的东西，我们可以将宝宝的被子固定起来，这样就不怕宝宝半夜睡到被子外啦，注意固定被子的时候要留足够的空间给宝宝翻身。
小脚露在外面
当心宝宝因为热踢被子，我们在开空调或开暖气的情况下，可以将宝宝的小脚露在被子外面，这样宝宝就会安分多了哦。
选择舒适睡袋
【 简单|宝宝睡觉为什么总踢被子，原因很简单！】睡袋可以说是冬季宝宝必备神器了，因为它适应各种睡眠习惯的宝宝使用。把宝宝装进睡袋，妈妈可以睡个好觉，再也不担心宝宝踢被子啦！