忌口|孕期饮食要忌口，这3类食物孕妈尽量别碰，可能对大人孩子都不好大人|饮食|食物|孩子|孕妈|孕期

对于一个女人来说，人生中最重要的两件大事，一是找一个可以白头偕老的人，二是与对方生下两个人的爱情结晶。这两件事情都不是很轻易就能做到的事情，尤其是第二件事情。其实越长大对生活了解得也就越深刻，在人这一辈子中，没有什么事情是不需要付出代价的。因此，怀孕生孩子，生命中从此多了一个人的这种事情，需要付出的也就更多了。在怀孕以后，孕妈们各个方面都是要受到约束的，比如说饮食，孕期的饮食需要忌口，所以这3类食物孕妈尽量别碰，可能对大人和孩子都不好。

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第一，包装好的罐头
【 忌口|孕期饮食要忌口，这3类食物孕妈尽量别碰，可能对大人孩子都不好】在怀孕以后，孕妈的胃口是要比以前好很多的，所以饭量也就增加了很多，有些时候，可能孕妈比较饿的时候，家里又没有人做饭，吃外卖又担心对孩子不好，所以很多孕妈就会吃包装好的罐头，但是孕妈不知道，其实罐头这一类的食物，孕妈最好不要吃，它里面含有大量的汞，如果孕期总是吃的话，就会影响孩子的大脑发育，可能会让孩子出现智力低下的问题。

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第二，调料添加过多的食物
这一类的食物包含的有很多，比如火锅、麻辣烫、烧烤等，甚至连在外面点菜吃饭都会放很多的调料。确实，加了调料的食物是要好吃很多，每次在经过这些店的时候，都会忍不住往里面走，但是其实这一类的食物是最好不要吃的，不只是孕妈，就连我们普通人也要尽可能远离它们。大家也知道，这一类的食物确实是要加入很多的盐和调料，在腌制和高温烤制的时候，就可能会产生有害的物质，因此，建议孕妈们最好别碰。

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第三，酸性强的食物
在孕期，为了给孩子补充足够的营养，孕妈在这个时候都会吃很多有营养的肉类，这一类食物营养是很丰富的，但是有些肉类酸性也是很强的，所以并不建议孕妈多吃，酸性食物吃太多会造成孕妈体内酸碱失衡，从而影响到孩子的正常发育，因此，孕妈们还是尽量别吃，可以多吃碱性的食物，像水果、蔬菜都是可以常吃的。
孕期的饮食是很重要的，因为会对孩子的正常发育产生最直接的影响，以上3类食物孕妈尽量要避开哦。