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对于女性来说，一辈子最重要的事就是怀孕生子，也有极大一部分女性，终其一生，最大的梦想就是有个小家，有个孩子。而怀孕这件事，说简单也简单，说难也难，但不管怎么说，怀孕都是一件充满奇迹感的存在。那么，胎儿在妈妈肚子里的十个月，是怎么成长过来的呢？

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了解十月怀胎的全过程，不由得感叹说每个妈妈，都是超人！1- 怀孕的第一两个月在准妈妈们怀孕第一个月的时候，因为宝宝还是个没有成型的胚胎，大部分准妈妈都因为感觉不到孩子的存在，而不知道自己怀孕了。直到第二个月的时候，宝宝大概发育到了三四克左右，这时，一些比较敏感的妈妈们，会出现初步的孕期反应。

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2- 怀孕的第三四个月在怀孕的第三个月时，可以说是胎儿在整个怀孕过程中，骨骼和肌肉发育能达到最大限度的时候。在这个时候，孕妇就需要注意给自己多补充一些镁元素和维生素A，促进宝宝的骨骼和肌肉发育。到了第四个月，则是宝宝的大脑发育最佳时期，这时候如果孕妇能够多吃一些含锌量较高的食物，不仅能够舒缓自己的孕期反应，也能促进宝宝的大脑发育。一般来说，在第四个月的时候，宝宝的体重能够达到120克，就算是比较标准的了。

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3- 怀孕的第五六个月当准妈妈已经怀孕五个月的时候，相当云已经走完了怀孕这条漫漫长路的一半路程了，这时候的宝宝大概会有250克到300克。这个阶段对于宝宝来说，是完善自身骨骼发育的最佳时期，这时候如果孕妇能够在日常多摄入含有钙和维生素D的食物，就能够对宝宝的骨骼发育完善起到促进作用。

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到了第六个月的时候，孕妇可能会突然发现宝宝的成长发育的速度加快了许多，宝妈也会经常性的觉得饿，对于营养的需求量也会增大。这时，孕妇们可以多摄入一些含铁量较高的食物，比如说常见的菠菜、猪肝等食物，这不仅能够对孕妇的气血起到补充的作用，也能防止孕妇因为营养不足而出现贫血的情况。

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4- 怀孕的第七八个月直到第七个月的时候，宝宝的重量大概能够达到1千克左右，对于宝宝来说，这时候是他们的大脑神经组织发展的最佳时期。这时也就需要孕妇们多吃一些补脑的食物，把握好这个时期，帮助宝宝的大脑神经组织发展，也可以多摄入一些含叶绿素高的食物，帮助宝宝的视力发展。怀孕八个月的时候，宝宝的体重基本上已经达到了1.6千克，这个时候的宝宝会开始在肝脏或者皮下等储存糖类和脂肪。而我们也知道，想要补充自身体内的糖类和脂肪量，最好的食物是主食，比如米饭、精粉精面等。所以此时，如果孕妇能够在日常多吃一些主食，能够提供给宝宝足够的能量，宝宝的生长发育也会得到较好的发展。

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5- 怀孕的第九个月这个时候不管是对孕妇还是对宝宝来说，都是极为关键的时候，这时候的宝宝体重已经能够达到2.5KG左右，孕妇的肚子显怀也是十分明显的。因为身子重，行动不太方便，所以这时候的孕妇需要多吃一些容易消化包括促进消化的食物，避免出现便秘等现象。

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6- 怀孕的第十个月怀胎十月，终归是到了头，这时候的孕妇们一般也都要开始做好生产的准备了，但是切记，孕妇在这个时候不能减少自己摄入的食物。很多孕妇觉得说自己在生产前吃少一点，能够促进生产的进度，从而导致自己体内营养不足，加大了生产的难度。所以在最后关头里，孕妇们一定要多给自己补充硫胺素，给自己补充足够的营养和能量，放平自己的心态。

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熬过了怀胎十月的辛苦，当孕妇看到自己的宝宝健健康康的来到自己身边的时候，就会觉得说一切苦难都是值得的。的确，怀胎十月看着孕妇可以想什么时候睡就什么时候睡，想睡多久就睡太久，还能大吃特吃，就觉得是在享福。但其实，在这十个月里，孕妇因为身子变得沉重，很多时候睡都睡不好，在饮食方面，也都要顾忌很多，需要考虑到有没有营养，会不会对宝宝造成伤害等。【

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