女人|“黄体酮”不足的女人，身体会发出5个“暗号”，别不放在心上高薪|黄体酮|心上|身体|孕酮

对于一些女性朋友来说，孕酮对女性非常重要，只有保证孕酮的价值是正常的，才有利于身体健康，但在生活中，很多女性往往会出现孕酮缺乏症。

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这样，就会影响人体的正常运转，也会导致一些身体机能的异常，让我们来看看。女性孕酮缺乏，身体可能有五种 \'\'异常\'\'，仔细观察，不难发现。
失眠多梦：在生活中，多数年轻人因为压力过大，从而导致出现失眠多梦的问题，而长此以往的话，也会影响身体的健康。
事实上，失眠和做梦的现象，除了压力过大，与孕酮缺乏症也有一定的关系，所以平时妇女必须注意补充孕酮，这有利于改善睡眠质量，缓解失眠问题，有利于身体健康。

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面色枯黄：在生活中，对于女性朋友来说，随着年龄的增长，体内胶原蛋白含量流失，皮肤变得松弛没弹性，而且也会导致出现皮肤枯黄的情况。
事实上，这与体内缺乏孕酮有密切关系，因为随着年龄的增长，体内的雌激素和孕酮水平会下降，而孕酮的缺乏也会加速妇女的衰老，因此我们应该注意在和平时期补充孕酮。
出汗：我相信在炎热的天气里，即使大多数人不运动，也会有出汗，相反，如果天气不是很热，你就不运动，但仍然存在出汗的问题。

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尤其是在晚上，出汗的情况非常严重，此时必须保持警惕，这很可能是孕酮缺乏的重要信号，平时妇女必须注意补充孕酮，这样才有利于身体的健康。
月经不规律：对女性朋友来说，月经是女性健康的晴雨表，只是为了保证月经周期的规律性，这有利于妇女的健康，而在生活中，许多女性往往出现月经不规律、月经提前或延迟。
事实上，这很可能是女性体内缺少孕酮，给你一个信号，平时一定要注意补充孕酮，保持体内激素的平衡，从而调节月经，保护身体健康。
骨质疏松症：对女性朋友来说，雌激素和孕酮参与人体新陈代谢，一旦代谢下降，就会导致体内钙和骨龄的丧失，导致骨质疏松。

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【 女人|“黄体酮”不足的女人，身体会发出5个“暗号”，别不放在心上】而出现这种现象，也有可能是体内黄体酮不足的一个表现，在平时除了补充钙质之外，也要注重补充黄体酮，这样才有利于预防出现骨质疏松的情况，保持身体健康状态。