后期|决定孩子身高的因素除了遗传，后期的2个因素更重要，难怪长不高遗传|研究发现|孩子|后期

一个高高的\'\'长腿的女人，经过男人身边，我想大多数人都会回头看：哇，多高啊！当一个女人在心里评价她的偶像时，一定还有三个字：高富帅！我们没有理由去评判别人的人生观，但我们有理由相信他们都揭示了一个信息：高！一个人的身高并不会影响你生命的价值，但在一定程度上会影响你的美学，你应该清楚这一点。矮个子的人，\'\'浓缩是本质\'\'！高个子的人，\'\'当你跌倒的时候，至少有高大的人为你撑了一天！现在父母们，不希望他们的孩子在起跑线上失去，他们的孩子的身高是最重要的。

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俗话说：\'\'爹矮矮一个，娘矮矮一窝\'\'，这表明遗传是非常重要的。研究发现，除了例外，孩子未来的大部分身高将是父母的平均身高。一般说来，父母个子高的人，孩子相对较高。也有一些孩子，父母不高，但也有\'\'杰出的\'\'，那就是要注意后天。先天缺陷，后天也可以\'\'弥补\'\'。
营养
营养的重要性是毋庸置疑的。如果儿童在成长过程中得不到全面均衡的营养供应，也就是说，食物摄入不健康和不完全，将影响儿童的正常生长发育。因此，这一因素不容忽视。现在儿童营养充足，不健康，无法面对，从而出现过早肥胖、智力下降等现象。因此，家长应注意这一点。

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运动
温室不能长成高耸的树！森林里的大树，除了阳光、水、营养，还与它成长的努力有关，也就是我们所说的生长运动。运动是生命的基础，可以增强身体，增强免疫力。对于生长发育中的孩子来说，多做运动与身体的发育、身体的生长和身高密切相关。提醒父母，孩子应该适度锻炼，注意安全。
【 后期|决定孩子身高的因素除了遗传，后期的2个因素更重要，难怪长不高】无论孩子高不高，以上两个营养和运动因素都应该得到重视。此外，一些专家认为，孩子们应该保证睡眠。每天至少需要8个小时的睡眠，才能保证孩子分泌最旺盛和最高的生长激素。如果你想让孩子长得更高，多吃以下食物可能会有帮助。
蛋
鸡蛋是生命中非常常见的食物。研究发现，鸡蛋食物富含蛋白质和其他营养，对儿童的身高发育和智力发育非常有帮助。因此，每天吃一个鸡蛋，再加一杯牛奶，是长高的好选择。

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鱼
吃鱼的孩子很聪明，长大后父母也是这么说的。这是因为鱼肉中的维生素含量很高，尤其是深海鱼类，可以让孩子的营养得到全面的补充。但是，我们应该注意食物的安全，防止鱼刺。
多吃水果和蔬菜
众所周知，富含铁、镁、磷、碘、锰和氟化物的水果和蔬菜可以促进儿童和青少年的生长。钙也很重要，因为它不仅支持生长，而且还能使骨骼强壮。许多父母希望他们的孩子长得更高，特别是在他们身高\'\'高\'\'的时候。至少他们将来会像空姐一样工作，在他们的生活中不会受到很大的影响。这也可以全面考虑上述因素，这样孩子才能健康成长。