怀孕|怀孕期间，孕妇出现这三种反应，说明胎儿在“猛长”，赶紧补营养胎儿|营养|怀孕期间|孕妈|疲惫

怀孕是一个艰辛而幸福的过程，在这个过程中，每个孕期胎儿都有不同的发育，孕妇也会随之出现各种不同的反应。那么当胎儿猛长的时候，孕妇会出现什么反应？应该如何应对这些反应呢？
怀孕期间，如果孕妇出现这三种反应，说明胎儿在“猛长”，孕妇要赶紧补充营养，以便满足胎儿的发育需求！

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1、孕期尿频
十月怀胎不易，每天叫醒你的可能不是闹铃而是尿频。白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内是孕期尿频表现。主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，胎儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。
尿频也说明胎儿正在快速发育中，应补充丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等。同时孕妈们也不要为了补充营养而暴饮暴食，要注重食物的荤素搭配。坚持少吃多餐的原则，补充的营养最大效率的让胎儿吸收。

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2、食欲增加，肚子变大，胎动明显
孕中期是胎儿发育期，胎儿发育速度加快，对营养的需求增加，孕妇需要补充充足的营养以满足胎儿的需求，此时孕妇会出现食欲增加，肚子变大，胎动明显等情况，有些孕妇还会出现头晕目眩、腿脚抽筋的情况，主要是营养不良，贫血缺钙导致的。

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3、疲惫感加重
有的孕妈会有疲惫感加重的表现，有时走路或稍作运动后，便有气喘吁吁的感觉。总感觉身体比之前沉了，还有懒得动，想睡觉的感觉。
当孕妈疲惫感加重时，也说明胎儿的重量在增加，孕妈每天走哪都“带”着逐渐在增长的胎儿，感觉到累也是正常。不过，孕妈们，当你感觉累时，胎儿体重增加的快，营养要跟上，并要配合适量运动，不能让过多的营养都以脂肪的形式囤积到自己的身上哦。

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做一个心里有底的孕妈，胎儿才能健康发育成长，孕期的你有这几种表现吗？
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