女儿|嫁出去的女儿不能回娘家坐月子，原来不是迷信，有真实原因的( 二 )

原因二：不利于孕妇的身体
回娘家这一点对于离父母近的人来说是现实的，但对于远嫁外地的女性是不现实，且不安全的。
生产结束后，女性的身体都比较弱，不能着凉、不能着风等。而在去娘家的路上，即便保护的再好，也可能会出现一些小意外。因此，回娘家对于孕妇来说过于奔波，不利于产后身体修复。

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原因三：影响他人，也影响产妇与孩子
坐月子对于女人来说是一件大事，产后要注意静养，睡眠一定要得到保障。而且产后膈肌、脏q、子宫要恢复原位，子宫中还会有恶露排出，身体本来就虚弱，再加上需要照顾孩子，而孩子也需要得到充足的睡眠。
回娘家后，产妇与孩子的休眠时间会影响到其他人，同时也会被其他人影响。这样大家都需要小心翼翼，如果兄弟、嫂子、侄儿侄女这些需要上班、上学，还会影响他们生活规律，极其不方便。

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【 女儿|嫁出去的女儿不能回娘家坐月子，原来不是迷信，有真实原因的】关于产后恢复的小建议
坐月子期间需要休息调整，也要进行适当的运动，这样会帮助恶露尽快排除，子宫得到恢复。要注意的是，在运动后先别给宝宝喂母乳，因为乳酸增高后，母乳味道发生变化，宝宝会抗拒喝奶。

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妈妈们一般在产后的第一周，身体都比较虚弱，也没有胃口，因此在这一个星期中，主要以清淡点的食谱为主，比如肉片、肉末，配上新鲜蔬菜，均衡营养。后期大鱼大肉、鸡汤等都可以食用，妈妈们的责任不仅是自己补充营养，还要保证充足的奶水。

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产妇坐月子期间最忌讳的一个问题就是受凉，容易得月子病，以后会出现关节疼痛、头痛、怕冷等症状。所以，新妈妈在产后一个月切忌吹风受凉。但害怕受凉并不意味着不通风，否则会容易滋生细，只要注意不吹到产妇身上即可。当然了，即便在坐月子期间也是要注意个人卫生的，可以淋浴。
专家建议自然分娩者第2天即可用温水淋浴，剖宫产者6天拆线后可淋浴，但要用防水手术膜保护好手术切口部位。
洗澡时注意保暖，不要受凉。同时，产褥期也要关注产后恶lu，注意观察恶lu的颜色、量、持续时间等，勤换内裤和卫生巾。
枕边育儿寄语：
总之，坐月子对于中国妈妈们来说是一件非常重要的事情，至于在哪里坐月子，要看个人选择，以及对你最有益处的地方。妻子坐月子是大事，丈夫要给予关注，并且分担她育儿过程中要做的一些事情。比如换尿布、冲奶水等等。这一个月是女性恢复关键期，也是夫妻感情关键期。你坐月子，是在娘家还是婆家呢？