作为两个孩子的妈妈，我很荣幸的讨论这个问题，毕竟孩子都上学了，自己也就闲了下来。今天，跟大家谈谈，关于怀孕期间的睡姿，你知道要注意些什么吗？我觉得现在的人都过于注重左卧睡了！赋予了这个睡姿太多的科学依据。除了趴着睡，其他的睡姿应该是怎么舒服怎么睡，孕晚期孕妇本就难以入睡，还非得一晚上保持一个睡姿，正常人也做不到！孕妇缺乏睡眠，整个人都不好了，还能保证胎儿不受影响？个人认为只能说左卧睡最佳，但并不是强制性的！根据个人情况可以改变！回到正题，下面这三种睡姿不可缺，怀孕的妈妈们要注意了！第一种 平躺仰卧

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在这个睡姿的情况下，身上的大多数重量，都会压迫到下腔静脉，导致准妈妈血液无法正常循环，导致下体肿胀，胎儿供氧不足，后果可想而知！连准妈妈都不舒服，孩子能舒服吗？第二种 右侧卧睡

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通常大家会说，心脏长在右边，往右边睡是最好的选择，其实这种结论都是没有科学依据的，在怀孕的晚期尝试右侧卧睡是非常危险的，这种睡姿会影响准妈妈的血液供应！第三种 趴着睡

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身为怀过孩子的我，自然也知道趴着睡是最舒服的！可是往往这种最舒服的方法便是最危险的，孕早期还可以偶尔试试，孕晚期可千万不要尝试，这样的睡姿会影响准妈妈的颈椎，使身体的背部肌肉拉伸，导致压住胎儿。说了三种不对的，你倒是说说正确的啊？正确睡姿 左侧睡那么，我就来说说正确的睡姿——左侧睡，这种睡姿可以减速血管压迫导致的供血不足跟其他想象哦！

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在孕晚期的时候，我想左侧睡，结果宝宝一直踢！真让人哭笑不得！

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