走路|孕期走路好处多，但有三种情况，或许该多休息更好一些！情况|走路|孕妈|孕期|休息|好处

通常在怀孕之后往往会去医院进行产检，来检测腹中胎儿的健康状态，而在医院的时候往往医生也会祝福孕妈说在怀孕的时候一定要尽量的多走路，特别是在孕晚期的时候，这样才能够帮助尽快分娩，同时对胎儿的健康也会有好处。但是你知道吗？虽然说走路有助于顺产，但是并不是说所有的孕妈都适合多走路才行的，还有一些孕妈可能会因为自身身体状态原因不能够多走路，反而需要多休息。

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安娜在怀孕之后身体并没有不良的状态，所以除了在孕早期去医院做过一次产检，建过医疗档案之后并没有多放在心上，但是在前段时间却意外流产了，说实话，安娜从来没想过自己会发生流产的问题，而且自己的身体状态一直都很好，怎么就突然会流产呢？
原来安娜在怀孕之后并没有像别人那般辞职在家两天，而是选择继续工作，可以说安娜是个工作狂，每次一忙起来就会忽略掉自己是个孕妈的现实，而且因为工作性质的原因，为了缓解尿频的现象，往往都会下意识的少喝水，即便是在下班之后也会多走路帮助锻炼身体，毕竟人们都说运动能够帮助促进孕妈和小宝宝的身体健康嘛。

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然而前两天在吃完晚饭之后和老公出门遛弯儿的时候，却觉得自己的肚子有一些疼痛感，当时也没怎么放在心上，结果没多久就觉得自己的肚子下坠的厉害，疼痛感也比较厉害，就想这次怀孕没多久，怎么会有肚子下坠的感觉呢？于是抓紧时间去看医生，结果在做完检查之后，医生却告诉她说腹中的宝宝留不住了，只能够选择流产，当时就把安娜和老公给吓坏了，毕竟这才怀孕没多久，怎么就会流产了，自己也没有做什么事情呀，后来才知道原来就是因为在孕期散步惹的祸！

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首先小编和大家分享一下，在怀孕之后做运动会有什么好处：首当其冲的就是能够帮助顺利分娩，而且对于控制血糖和促进胎儿发育也有非常不错的效果，当然在散步的时候往往也能够使得孕妈妈本身烦躁不安的情绪逐渐变好，所以大多数人都比较喜欢散步，但是也不是说散步时间越长越好，或者是并不是每个孕妈都适合散步的，因为有些孕妈的体质不太好，或者是胎儿的发育状态出现了问题，在这种情况下再坚持长时间散步的话，就很容易会诱发流产或早产的问题。

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例如以下三种情况下，最好还是多加休息比较好一些：首先就是胎儿入盆时间过早的，孕妈通常在入盆时间与宝宝早产的时候并没有太大的关联，但是如果胎儿入盆时间过早的话，就很容易会出现胎儿早产的问题，而如果在这个时候经常过量运动，也会加速早产的问题。

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第2种情况就是胎盘或者是宫颈状态出现了异常，其实这种现象在生活当中也是比较常见的，毕竟如果说出现了前置胎盘或者是宫颈技能不全的话也是很容易会导致孕妈出现流产或早产的问题，所以在这种情况下尽量还是多加休息，多以养胎为主，而安娜恰巧就是属于胎盘前置这一类型，正因为安娜的每天散步才导致自己的流产发生。

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【 走路|孕期走路好处多，但有三种情况，或许该多休息更好一些！】第3种情况就是孕妈的子宫比较敏感，在生活当中很多孕妈将会出现假性宫缩的现象，其实这主要是因为子宫比较敏感才导致的，虽然大多数都是比较正常的人生，但是如果高频率的假性宫缩，也会导致出现早产的问题，因此小编在这里提醒大家，如果自己的子宫是比较敏感的话，那么在平时一定要减少抚摸运动和减少运动量，这样才能够对自己和小宝宝的安全带来好处。