孕期|宝宝的智商受妈妈影响更大这几类妈妈，往往更能养出聪明娃宝宝|胎儿|胎教|孕期|智商|中年

无论是对于爸爸还是妈妈来说，都希望自己的宝宝能够健康的聪明，在智力上面高人一筹，而且也能够赢在起跑线上。要知道智商可不仅仅依靠遗传，与准妈妈的年龄、习惯也有很大的关系。孕期做好这几点，更易生成高智商的宝宝。

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宝宝的智商受妈妈影响更大?
很多人认为宝宝的智商受母亲的影响更大，他们觉得决定智商的八对基因都全部位于X染色体上，即胎儿的智力主要受X染色体的影响，而女性是有两条X染色体的，而男性只有一条X染色体，故有此定论。

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事实上，智商可能与多个染色体有关，仅仅单靠X染色体来确定下一代智商的高低，过于片面，有失武断。有研究表明，母亲和孩子之间的智商（0.443）只是比父亲和孩子的相关性略强（0.411），这不足10％的差距实在显的微乎其微，因此“儿子的智商由妈决定”的定论就变得站不住脚。
除了先天遗传外，还有什么因素能让你生出一个聪明的宝宝？
1、孕期饮食科学
为了促进胎儿的发育，孕期需要摄入充分的营养，保证各种营养元素的均衡，孕妇不可偏食挑食，要戒烟戒酒，不喝含咖啡因的饮料和食物，这些都会影响胎儿的大脑和心脏等器官的发育。孕期饮食要吃助消化、少盐少油的食物，注重优质蛋白质的补充，多摄入一些叶酸含量高的食物，以及水果、坚果牛奶等。
此外，孕期要多吃鱼，鱼中不仅含有脂肪酸，能促进脑神经的发育，而且鱼体内含有一种俗称“脑黄金”的DHA物质，它在脑细胞膜的形成中起着重要作用，有利于胎儿的大脑发育。

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2、合适的年龄怀孕
【 孕期|宝宝的智商受妈妈影响更大这几类妈妈，往往更能养出聪明娃】女人最适合的生育年龄为23到30岁，这是因为该年龄段的女性身体发育完全成熟，卵子质量高，受孕后胎儿发育最好，出现早产和痴呆儿的概率最低。如果女性过早怀孕，由于自身发育尚不成熟，还需要营养，从而导致胎儿对营养的吸收不足。而高龄产妇性器官会相应的衰弱，性细胞质量不高再加上相对较差的子宫环境，胎宝的健康就难以保证。

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3、情绪比较乐观
孕期，孕妇的心理健康对宝宝的生长状况有着很大的影响，怀孕期间能够保持心情快乐，为人乐观豁达，懂得释放压力，能为胎宝宝制造安静的生长环境的孕妈妈，体内分泌的激素能直接对胎宝宝起作用，有助于胎儿的发育，在智力上也能发育的更好。如果孕妇情绪波动很大，会影响胎儿发育，严重的还会导致胎儿发育缓慢甚至异常。此外，怀孕期间经常情绪低落的孕妇，出生后的宝宝更易分心，往往出现注意力不集中的情况。

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4、坚持运动的孕妈
由于胎儿的原因，孕妇的身体血液供应和血液循环都会很差。而多运动可以促进胎儿自身的血液循环，增加胎儿大脑的血液供应，促进胎儿大脑和身体的发育，从而提高婴儿的智力。
怀孕期间经常做孕期体操、瑜伽、游泳和散步等，可以刺激胎儿大脑、感觉和平衡器官的发育。婴儿出生后的平衡会更好，而且也会更聪明。
5、孕期做好胎教的孕妈
胎教是为开发胎儿潜在能力而施行的胎儿教育，真谛在于激发胎儿内部的潜力。胎教并非直接作用于胎儿，而是通过对孕妇的情绪和精神状态的改变，影响体内激素和有关神经介质的分泌，从而间接地影响到胎儿的大脑发育。
①音乐胎教。优美健康的音乐能促进准妈妈分泌酵和乙酰胆碱等物质。可以调节孕妇的血流量，促进神经细胞的兴奋，从而改善胎盘的血液供应，促进胎儿的发育，对胎儿脑发育是个良好的刺激。
②抚触胎教。通过准妈妈的腹壁与胎儿接触，可以诱发胎儿的条件反射，刺激胎儿的活动积极性。这不仅是父母和胎儿交流体语的方法，更有利于胎儿智力和情感的发育。
③语言胎教。优美的语言可以刺激胎儿大脑的良性发育，没事的时候可以多和胎宝宝说说话、讲讲有趣的故事书，让胎宝宝熟悉父母的声音，感受父母的情意，接受父母传来的各种刺激。