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2、保持良好的生活习惯
现在的年轻人因为工作压力大，一下班就想好好地轻松一下，所以往往会玩的比较晚，这种情况会在结婚后有一定的改善，但很难完全根除，所以熬夜是常态，在这种状态下身体感觉到疲劳，精子和卵子的质量降低，很不容易怀孕。
除此之外，要保持健康的饮食，按时吃饭，好好善待自己，在这种状态下人体感觉到轻松，更有利于健康的备孕。






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所以其实并没有真正的“易孕体质”，这和男女双方的身体素质有着密不可分的关系，如果你久久怀不上，也别给自己太大的压力，身心健康了，好孕自然就来了。

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