孩子们|孩子缺锌影响智力发育，当他有这些表现时，宝妈该给他补锌了

身体的健康发育需要多种微量元素，其中锌就是一类非常重要的元素，它是许多代谢活动的重要参与者，还对孩子们免疫力和体质等发育有着重要的影响，有句老话说得好：缺锌既是缺“心”，意思就是锌在智商发育中，有着重要的作用。

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但是在宝宝们的成长过程中，很多家长都忽略了孩子的一些缺锌症状，如果在生活中发现宝宝有这个小毛病的话，就要及时补锌了哦。

1、食欲降低

缺锌的一项显著表现就是孩子们的食欲降低，表现出不喜欢吃饭，或者是在饭桌上胡乱挑捡，拒绝饮食，饭量也比之前少了很多，还有一些孩子会出现喜欢吃一些类似于石子、泥巴等乱七八糟的东西的现象。

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如果家里的孩子们有这样的反应的话，家长们不要盲目给他们吃一些帮助消化的药物，而是要去医院检查一下他们的微量元素，警惕是不是孩子们出现了缺锌的情况，好及时对症下药。

2、智力

孩子们如果出现了表现出明显的多动反应，在椅子上一刻都坐不住，总是想要跑出去玩，或者是在学习当中表现出明显的无法集中注意力和反应缓慢等现象时，也是缺锌的一种重要表现。如果在这时候没有及时补锌，很可能会影响孩子未来的智商水平，造成严重后果。

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3、免疫力降低

有的孩子非常容易生病，稍有点温度变化或是季节交替，他们就会出现非常严重的感冒或者是过敏感染等现象，这就表示他们的免疫力比较低。

锌在孩子们的免疫发育中有非常重要的作用，如果出现了这样的情况，就很有可能是缺锌引起的。

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这些小毛病中，家长们如果发现孩子有这些小毛病，就要及时的进行检查了，看看是不是缺少锌元素，在医生的指导下及时补锌，以免影响他们的正常发育。

预防胜于治疗，避免宝宝缺锌可从这几点下手：

1.保证每日奶量

足够的能量摄入才能满足孩子的生长发育所需，而一岁以内的婴儿的主食为母乳/配方奶粉，因此保证奶量非常关键。母乳中锌的吸收率较高可达62%，因此足月纯母乳喂养的孩子6月之内可不用额外补锌，而奶粉喂养的孩子是否需要额外补充就与奶量的关系相当密切了哦。

2.适当补锌

纽乐曼富营养素采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝不仅不拒绝而且很爱喝，不知不觉宝宝就“锌”能量满满了。

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据中国营养学会编著的《中国居民膳食指南-2016》对不同月龄的孩子，锌的推荐摄入量如下：

0-6月：锌的适宜摄入量为2.0mg/d
6月-1岁：锌的推荐摄入量为3.5mg/d
1岁-4岁：锌的推荐摄入量为4.0mg/d
4岁-7岁：锌的推荐摄入量为5.5mg/d

【 孩子们|孩子缺锌影响智力发育，当他有这些表现时，宝妈该给他补锌了】补锌不是一劳永逸的事情，因为锌每天都在消耗，又不能在体内大量存储，所以平时给宝宝的饮食上要注意均衡，才能保证充足营养，避免再次缺锌。????