家长|严重缺锌的宝宝，身体会发出6个“信号”，符合2点就该补了宝宝|身体|信号|发出|符合|缺锌

最近我的育儿群里有家长反映：宝宝2岁多，原本很乖巧安静，最近却突然变得很“捣蛋”，喜欢把东西放在嘴里咬，到医院检查却发现跟出牙没有关系，反而查出了缺锌，难道宝宝的变化跟缺锌有关？

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确实，很多家长只注重给宝宝补钙，却从来没意识到缺锌也会让宝宝的生长发育受到影响。宝宝2岁多，明显已经过了口欲期，如果突然喜欢乱咬东西，多数情况下，这跟宝宝口腔问题或心理问题无关，而是体内严重缺锌特有的表现。

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1、饮食异常很多宝宝挑食，但遇上自己喜欢吃的东西，还是很有食欲的，但缺锌的宝宝不管面对多么诱人的食物，总是提不起胃口，每次吃饭时间都特别长，还吃得少，有明显的厌食表现。

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2、健康问题锌是促进免疫细胞发育的重要元素，所以缺锌的宝宝免疫力会比较低，不仅自己容易生病，而且还容易被传染，即使家长保护得很好了还是经常感冒发烧，体质变得很差。3、行为异常宝宝缺锌会表现出一些行为异常，比如：手脚小动作很多、经常用力眨眼睛、注意力难以集中、反应迟钝等。

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4、发育迟缓缺锌会影响宝宝的发育，如果宝宝长时间缺锌没有补充，那么个子就不容易有变化，身形会愈发瘦弱，发育跟不上同龄人。5、视力下降正常来说，宝宝6岁以前，视力会随着年龄的增长越来越好，哪怕没有明显的提升，但也不会出现“倒退”。如果家长发现宝宝看不清东西，甚至小小年纪就要戴眼镜了，那么就要警惕孩子是不是缺锌了。【 家长|严重缺锌的宝宝，身体会发出6个“信号”，符合2点就该补了】

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6、皮肤问题锌参与皮肤和粘膜细胞的合成，如果宝宝体内缺锌，那么宝宝就会出现一系列的皮肤问题，比如反复出现口腔溃疡、长湿疹、皮肤敏感泛红脱皮等。有的孩子指甲周围会有明显的倒刺，甚至殃及指甲，甲盖上会出现白色斑点。

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很多家长容易陷入一个误区，以为现在生活条件好了，宝宝吃得也不差，就不会缺锌，乍一听似乎很有道理，但仔细分析会发现挺荒唐的。吃得好并不代表吃得对。比如很多宝妈早早地就给宝宝断奶，选择给宝宝喂很昂贵的奶粉，这无疑就是交了“智商税”，因为母乳的营养是最适合宝宝体质的，既丰富又好吸收，奶粉无法替代，很多早早断奶的宝宝，就容易出现“锌不足”的情况，与之俱来的是钙质、铁质的缺乏。所以有经验的家长都会坚持给宝宝喂母乳，有些甚至会喂母乳到2岁，在宝宝添加辅食的初期，多在宝宝的辅食中准备一些牡蛎、瘦肉、鲜虾和动物肝脏的，这些都是重要的矿物质营养来源。每个孩子体质不同，成长过程也存在差异，还是需要家长多加注意，早发现、早改善，对于宝宝生活中的“小举动”，不忽视，多掌握一些育儿健康知识，为宝宝的生长发育做好万全准备。