现代生活好了，家家户户都吃的好了，父母们最担心的问题不再是让孩子吃饱，而是怎么让孩子健康成长，在饮食上让孩子领先在起跑线上！除了增加各种各样的学习量，还要注意给孩子日常饮食多补一补！除了补钙来让孩子长高以外，还要注意给孩子补脑，这就是一门学问了，一般来说家长可能会先想到核桃和鱼。今天我给大家推荐一种平时不被注意的补脑食物。给孩子补脑就属它！隔三差五做给孩子吃，让孩子成功领先同龄人！还等什么，快来学一下吧！南瓜芝麻馅饼

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By 姊姊！配料：南瓜 适量、芝麻 适量、面粉 适量烹饪步骤：1.把南瓜蒸熟压成泥

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2.加入面粉和成面团

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3.然后揉成面饼，加入黑芝麻

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4.南瓜饼包好之后，锅中放油，放入南瓜饼煎

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5.煎至两面金黄就可以

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一、看皮：尽量挑选那种表面光滑，黄青相间的，避免那种表面有疙瘩或者纯黄或者纯青的南瓜。二、掐：轻轻掐下皮，感觉很难掐开的，掐开后青青的，并且没有汁液流出的证明瓜比较老与粉。 三、籽：对于打开销售的南瓜可以看籽，瓜子饱满的证明是藤上自然成熟的，这种南瓜比较香甜。 四、看边缘：皮的边缘有一层青青的薄层青筋，证明这瓜比较粉 五、看表面：对于已经去皮去籽的精装南瓜，只要看南瓜的表面是不是泛青就可以了，泛青的证明此瓜比较粉。

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