道菜|这道菜2元1斤，孩子们可以吃钙来增强大脑，保护视力保护|增强|豆丝|孩子的成长|大

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孩子可以说是一个家庭的焦点，孩子们和以前不一样了，过去，一个家庭有几个孩子，但现在一个家庭只有一个孩子，因此整个家庭都特别关注孩子的成长，即使一个孩子胜过几个孩子，在过去，是一个人领导几个孩子，现在，……

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关注孩子的成长离不开儿童的饮食，推荐的蔬菜对孩子们很有好处，他们可以补充钙和大脑，保护视力，说到视力，我必须说几句，现在孩子们很小的时候就近视了，因为他们接触的电子产品太多了，我经常能看到一些孩子手里……

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【 道菜|这道菜2元1斤，孩子们可以吃钙来增强大脑，保护视力】这种大人沉溺于看手机会导致儿童近视，视力差是大事，因为我近视，所以我知道近视会给生活带来很多不便，所以家长一定要保护好孩子视力，多吃蔬菜来保护视力，的蔬菜对保护视力很有好处，他是豆类，你一定不能错过。

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1、先把豆子洗净，然后把两头掐掉，去掉豆筋。

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2、然后把豆角切成豆丝，切得越细越好，这样更容易煮。

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3、锅内加入适量食用油，再将蒜片、葱、胡椒放入锅内翻炒至香。

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4、然后把切好的豆丝放入锅里翻炒。

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5、用大火炒，然后加入盐和生抽继续炒，直到豆丝变软，完全变软，关掉暖气。