早餐奶|“假牛奶”被曝光，喝了没营养还费钱，这几种，你给孩子喝过吗？牛奶|营养|这几种|孩子|早餐奶

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张洁听说喝牛奶有助于长高个，在女儿停止喝奶粉之后，就开始让女儿喝牛奶。她为女儿购买各种奶制品，比如儿童益智牛奶、补钙牛奶、花生奶、早餐奶、酸奶等，只要女儿爱喝，她从不吝啬。

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医生给张洁做了知识普及，很多牛奶只是披了牛奶的“外衣”，并不是真正的牛奶，营养价值也不高，价格却要高许多。

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【 早餐奶|“假牛奶”被曝光，喝了没营养还费钱，这几种，你给孩子喝过吗？】国内牛奶各大品牌都有儿童牛奶，在包装和名字上是下足了功夫，主要就是为了吸引家长和孩子的眼球。而家长对知名品牌往往会有较大的信任度，认为既然是儿童牛奶，对孩子当然有益，也会特意为孩子选择儿童牛奶。

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一些家长会给孩子准备早餐奶，可能会比较符合孩子的口味。但是，在早餐奶的营养成分中，纯牛奶应当占第一位，才会有营养。若是早餐奶中的营养成分中，水占第一位，就没必要给孩子喝了。

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为了迎合儿童的喜好，市场上推出了不同口味的乳饮料，也深受孩子们的欢迎。但是这些乳饮料中，含有的主要成分是水，属于含糖量比较高的饮料，并不是真正的牛奶，营养价值很低，起不到补钙的作用。

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在孩子三岁以前不要喝纯牛奶，选择喝儿童配方奶粉。因为牛奶中的蛋白分子比较大，孩子喝了后不好消化。儿童配方奶粉符合孩子的消化特性，有助于儿童较好地吸收营养成分，从而达到营养均衡的目的。

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很多家长会让孩子在早上喝牛奶，但是孩子空腹喝牛奶并不利于营养成分的吸收。在喝牛奶前，家长要让孩子先吃一些面包、馒头之类的食物，有利于营养吸收。