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★摄入要适量
大多数水果都香甜可口，十分讨孩子们的喜爱，但由于年龄尚小，缺乏自制力，经常吃起来就没完没了。
因此，家长还需要严格管控孩子摄入水果的食量，不可多吃，既要避免孩子因为水果而吃不下正餐，还要避免吃太多水果带来的负面因素。

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