益智|脑科专家：日常多给孩子吃3物，补脑益智促发育，轻松变成大学霸日常|专家|孩子|益智|学霸|脑科

在孩子成长的过程中，家长除了关心孩子的身体情况，其次就是关心孩子的学习问题。随着科技的迅速发展，社会对于人才的要求越来越高，家长们都担心孩子以后的就业问题。

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为了孩子能够有一个好的未来，很多家长会给孩子报各种补习班，希望能够提升孩子的学习成绩，但却发现效果不是很理想，这有可能是长时间过度用脑导致的记忆力下降，反而影响了孩子的学习，到底怎么做才能提升孩子记忆力呢？
首先了解一下记忆力与什么有关
【 益智|脑科专家：日常多给孩子吃3物，补脑益智促发育，轻松变成大学霸】记忆力的好坏与我们大脑中海马体的发育有关，海马体存在于人类以及脊椎动物的大脑中，海马体是我们大脑边缘系统的一部分，位于大脑皮质层的下方，主要掌管短期记忆、长期记忆和空间定位的功能，海马体发育的好坏决定了记忆力的好坏。
哪些原因会导致孩子的记忆力下降？
1、睡眠不足
现在熬夜已经成了很多年轻人的常态，而很多孩子也有熬夜的不良习惯。我们熬过夜的人也会有这样的体验，熬夜的第二天，精神状态不佳，容易犯瞌睡，注意力很难集中，工作效率很低，那学生如果熬夜，第二天的学习效率就会下降。经常熬夜对于孩子的智力发展有很大的影响，因为睡眠时间不足，大脑就会处于模糊的状态，接收到的信息不完整，就会对记忆力产生一定的影响。

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2、依赖电子产品
随着科技的迅速发展，现在电子产品已经走进了千家万户，而且现在孩子的学习工具也越来越多，像是点读机、学习机、平板电脑，都可以用来辅助学习，但是过度依赖电脑，孩子就会很少动脑去思考，一有问题就搜索，会影响到孩子去开发智力，运用记忆力，从而就会出现了记忆力衰退。

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脑科专家：日常多给孩子吃3物，补脑益智促发育，轻松变成大学霸
（1）枫烯鲨酸
它是大脑组织的基础组成部分，可以通过调节大脑的神经细胞，影响神经中枢的传递，来改善大脑的功能，此外，它还可以促进脑细胞的新生，刺激大脑皮层，加快中枢神经传递信号的能力，可以提高长期记忆能力，防止大脑退化，从而改善记忆力，提高孩子的学习能力。
另外，枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
（2）鹌鹑蛋
它被很多人称为“补脑丸”，它的营养价值比鸡蛋还要高，鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这两种营养物质对大脑很有帮助，可以促进大脑神经元的传递，补充大脑营养，起到健脑益智的作用。

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（3）海带
海带中含有大量的碘元素，以及亚油酸和卵磷脂等营养成分，这些营养成分都可以促进孩子的大脑发育，另外海带中的牛磺酸对于脑细胞尤其是海马体功能的发育有很好的作用，还可以保护视力。
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