方程式|“畏畏缩缩干什么，抬头挺胸，自信点！”靠吼，孩子就会变自信？维生素d|康康|血钙|活性|小宝宝

文|弥小木
如何让孩子变得自信？说这个话题之前，说两件事。
一件是在路上看到的。
一对骑电瓶车的父子，爸爸边开车，边吼“整天畏畏缩缩的干什么？抬头挺胸，自信点啊！”
不管前面的爸爸喊得多么有力量，坐在后面的儿子，一直低着头。孩子听完爸爸的话，下车后马上就能变得自信？如果这样容易，这位爸爸也不需要连开电瓶车的时间都不放过。
另一件事，和我家老二有关。有一天，老二忽然提起在幼儿园走楼梯时，走在他身后的老师，忽然对他来了一句“自信点，你很棒的！”
老二提起这件事，觉得莫名其妙，回家后他问了我一个问题“什么是自信？”
因为老二的性格，相对来说比较内敛，不争不抢，属于很被动的那一类，看起来多少有些自信心不足。如何提高他的自信心，也是我一直关注的内容。
这两天看张瀞仁的《内向者的优势》很有启发，虽然张瀞仁写的这本是给内向者的职场修炼，但是书中关于提高自信方面，不管是大人还是孩子，都很适用。

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在说提高自信之前，先明白什么是自信。关于自信，张瀞仁在《内向者的优势》是这样定义的：
自信是相信自己会成功的信念，信念产生行动，行动增进相信自己会成功的信念。
当信念与行动，形成正向循环，那么一个人的自信心，会变得越来越强。对于家长来说，做什么可以帮助孩子建立自信呢？看张瀞仁的《内向者的优势》，以下三点是我们当家长可以做的。
1.找到孩子的自信方程式最熟悉孩子的莫过于家长了，如何去发现孩子的“自信方程式”？看日常生活中，孩子在哪种场景、做什么事，会显得特别有自信？什么时候，会表现得很没自信？
像我家老二，面对陌生人打招呼，他是抗拒的，他的回应基本是沉默。但是，他做手工时的状态，是极其自信的。完成一份手工，很愿意展示给别人看，那个时候，孩子的脸上是充满自信的。
所以，孩子可能只是在某一时刻“不自信”。我们当父母可以做的，是睁大我们的双眼，在日常生活中，努力发现孩子的闪光点，找到孩子做什么事是自信的。然后，在这个基础上，慢慢地扩大孩子自信的范围。

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2.跨出第一步没有人天生什么都擅长，不会没关系，害怕也没关系。去尝试，试着跨出第一步，就已经是很大的进步了。
像我家老二，之前是不会和别人打招呼的，属于很慢热的一个孩子，也不愿意主动展现自己。但是现在，他会主动和别人打招呼，愿意参加一些表演活动。
【 方程式|“畏畏缩缩干什么，抬头挺胸，自信点！”靠吼，孩子就会变自信？】看我家老二的变化，真的是从跨出第一步开始的。回头看，会感动于他的每一次进步与成长。
如何跨出第一步？讲个关于茄子的故事。
说来有趣，我家老二从第一眼看到长长的茄子，就吓得不轻。尤其是茄子的头部，他觉得那就是活生生的蛇。
我家老大，作为姐姐，虽然自己也是个孩子，但是她绝对是引导他人跨出第一步的高手。姐姐看弟弟害怕，先给弟弟讲了个自己编的故事，再试着让弟弟轻轻摸一摸茄子。
在弟弟摸茄子的那刻，她会感叹什么都没变化，然后肯定、鼓励弟弟的尝试。就这样，弟弟不再害怕茄子，甚至还拿着茄子的头，和姐姐玩起了枪的游戏。
孩子哪方面不自信？试着带他跨出勇敢的第一步，并且给到及时的肯定与鼓励。

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3.降低期待纪录片《我们如何对抗抑郁》里，有位女孩说起自己的母亲，每一次在她的成绩考完之后，都不满足。只要不是第一名，她的母亲总会追问丢失的分数。她宁愿母亲能给出具体的目标，而不是像那样似乎永远也看不到头的状况。
不得不承认，当父母的我们，有时候对孩子充满了各种不同的期待。一开始的要求，还只是想要一个健康的孩子。再然后，要成绩好，工作好，婚姻幸福……
父母对孩子的期待，似乎永远不会满足。当父母降低对孩子的期待，或许也是给孩子的一种心理能量。张瀞仁在《内向者的优势》里分享的一个观点，值得我们当家长的放在心中。
当我们一直拿“趋向外向价值的要求”，比如“谁很外向”“谁谁英语特别好”，等等这些去要求孩子，那只不过是换了一种方式，直白地告诉孩子“你不行”。如果孩子的“不自信”，是家长造成了，那对父母来说，实在令人难过。