宝宝|这些食物在喂奶期最好别吃，会影响宝宝发育，还有可能会回奶喂奶|食物|哺乳期|宝宝发育|生

哺乳期是哺乳动物生长发育所应当经历的重要阶段，而哺乳期产妇的饮食直接关系到婴儿的营养及饮食安全，也就是哺乳方面的安全问题。哺乳期间，并不是所有的食物都适合产妇食用，那么，哺乳期女性不能吃什么?

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高糖类的食物
可能有些比较喜欢吃甜的，比如巧克力、蛋糕之类的东西，但是这种食物就算是一般人也不宜多吃的，糖类食物吃多了可能会影响血糖浓度，这样产生出来的乳汁也不会适合宝宝食用，对妈妈的身体也会造成不良影响。
刺激性水果
里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果，虽然富含维生素C，但这些水果具有刺激性，也可能会导致宝宝呕吐、腹泻。哺乳期的妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗等。

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辛辣食物
辣椒能够刺激人的食欲，所以很多人都喜欢吃辣。虽然平常吃了没事，但是哺乳期的是千万不能吃的，特别是烧烤、小龙虾、火锅等等。先不说卫生条件如何，单是辣椒素随着乳汁进入宝宝体内，就会让他们难受不止。而且由于辣味不是一种味道，而是一种刺激皮肤黏膜的痛感，所以宝宝如果摄入了辣椒素，受影响的可是整个消化系统。
【 宝宝|这些食物在喂奶期最好别吃，会影响宝宝发育，还有可能会回奶】

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生冷食物
哺乳期间不宜吃生冷食物，因为产后准妈妈消化系统发生变化，需要一段时间恢复，生冷食物会刺激肠胃，造成消化不良、腹痛等不适。
吃完生冷食物喂宝宝，宝宝也容易出现消化不良、腹泻等症状。