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尤其是有些生过娃的妈妈，在形容自己的经历时，容易夸大其词，给尚未生产的孕妇造成阴影。
如果孕妈在产前，实在放松不下来，建议控制好体重，管住嘴巴，每天进行适当锻炼。同时，在34-35周时可以进行保养，增加产道弹性和延展性。这样更有利于把胎宝宝的体重，控制在6-7斤左右，增加顺产率，让孕妈生的更快，痛感更低。
其实，并不是每个孕妇生产时，都会疼得要死要活。孕妈大可不必过度紧张，按照以上方式照顾好自己，也许你会发现，生个娃原来也很轻松，不是非常痛！
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