月经|生完宝宝以后，多久来月经，对宝宝哺乳影响最小？哺乳|宝妈|姨妈|乳汁|宝宝|来月

女人生完宝宝以后，面临最主要的问题，就是如何给宝宝健康的乳汁。但是，健康的乳汁不仅需要有好的营养，同时跟其他因素也是息息相关的，比如宝妈们最关系的姨妈经恢复时间。那么，到底在产后多久开始恢复姨妈经，才会对宝宝所需要的乳汁造成的影响最小呢？

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一、姨妈经和乳汁有什么关系
为什么宝妈们会担心姨妈经和乳汁的关系呢？道理其实很简单，因为宝妈们觉得，既然是来了姨妈经，那么肯定以为这激素已经开始分泌了，所以当姨妈经周而复始以后，宝宝的乳汁里面可能或多或少会存在一些激素，这样对于宝宝的发育肯定不好。但是，至于激素和宝宝的健康有没有影响，其实是宝妈们想多了，这期间并不会构成太大的危害，否则在宝妈们姨妈经真的恢复以后，奶水就不能再食用了。

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二、产后多久开始恢复姨妈经
按照正常的时间来推算，大约是在产后的六周至十周左右，当然也有一些宝妈可能会出现时间提前，抑或是时间推后，但是这些都不会受自己的主观控制。一般来说，最迟也不会超过十周，也就是在生完宝宝后的的两个月以内，基本上就可以有姨妈经恢复了，所以很多宝妈们也不必担心，刻意想办法去延长姨妈经恢复的时间，只是在这个时候，要保证营养摄入要充分，这样才能够使奶水的质量更加可靠而已。

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三、如何调解姨妈经恢复和乳汁的关系
【 月经|生完宝宝以后，多久来月经，对宝宝哺乳影响最小？】一般来说，产后不给宝宝喂母乳，反而会延迟姨妈经的恢复时间，喂了以后倒是可以使姨妈经按照正常的时间来，所以对宝妈们而言，该提倡以母乳为主的喂养方式，如果自己觉得奶水不够，可以适当的进行人工奶粉喂养，而对于恢复姨妈经的时间，则以顺其自然为主。