大意|坐月子，要多注意这3件事，做错的话，会得月子病，别大意大意|产妇|月子|静脉血栓|月子

怀孕生子是一个很辛苦的过程，很多孕妇都盼着预产期赶紧到，赶紧卸货，这样就可以解脱了。然而过来的妈妈们都知道，等孩子生下后真正的考验才开始了。而且女性产后的身体很脆弱，需要一段时间来恢复。尤其是子宫，怀孕期间被撑得像个气球一样，现在一下子“放气”了，更要好好的恢复。如果产后在这3件事上注意不到的话，就会对子宫造成很大的伤害，妈妈们可不要不在意啊。

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一直卧床不动产后的妈妈，由于孕期的生理原因，血液处于高凝状态，极易发生静脉血栓，如果卧床不动，更是增大了患静脉血栓的风险。假如不幸血栓脱落，导致肺栓塞，严重的可是会导致产妇猝死，非常的危险。所以，妈妈们，在身体允许的情况下，要定时下床活动，散散步，伸伸胳膊，不要一直卧床不动。

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月子期间不好好休息产妇在产后的42天是身体恢复很重要的一个阶段，这个阶段不仅要吃好，心情好，最关键的是要休息好。生完孩子后身体受到巨大的创伤，变得极为虚弱，可是很多产妇虽然身体虚弱疲惫，却休息不好。在月子期间，产妇还得照顾自己的宝宝，或者出现一些家庭矛盾等，这些都很容易影响到产妇的休息。可是产妇若是不休息好的话，很容易影响到自己的身体，让自己的体质变差，抵抗力变低，也许短时间不会发现什么问题，但随着自身年龄的增长，这些便会慢慢显现出来，以至于体力不支，提前衰老，身体出现各种酸疼等现象。所以，不论如何，为了自己的身体，产妇在月子期间一定要让自己得到好的休息，等身体恢复了，才能有精力照顾自己的宝宝。

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产妇忌吃寒凉、辛辣的食物因为产妇产后体质比较虚弱，而且体内有淤血。如果食用寒凉的食物，会刺激到胃，使得淤血凝固，引起腹痛、身痛等疾病。如果是进食辛辣的食物，不仅产妇容易便秘，还有可能影响到婴儿的肠胃功能。