孕期妈妈|顺产也是有条件的，孕妈若能做到这4个点，顺产不成问题不成问题|条件|产检|孕期|顺产

现在国内最常用的生产方式除了顺产，就是剖腹产，若是孕妈身体和胎儿条件允许，医院通常会建议产妇进行顺产，顺产是正常的生产状态，不仅对产妇产后身体恢复有帮助，也对宝宝以后成长有好处。但是顺产过程要比剖腹产艰辛，特别是对于初次生产的产妇来说，顺产还是具有一些难度的。不过不用担心，若是孕期妈妈能坚持做好这4件事的话，想要顺利顺产不是问题。

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注意营养摄入
孕期妈妈每天摄入的营养不仅仅要满足自己身体的需求，还要为胎儿发育提供营养。所以妈妈在饮食上一定要做到营养充足，荤素搭配，自己吃好，吃的营养，宝宝才能发育的好。不过也要控制好自己的体重，避免胎儿过大，增加生产难度。燕窝是典型的养胎不长肉的食物，孕期妈妈可以常吃，不仅能提高自身的抵抗力，还能促进胎儿大脑发育。

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作息规律
有很多妈妈怀孕之后，闲的无聊就用追剧来打发时间，甚至有时候到了凌晨2点还不睡，作息非常不规律。但是孕期，胎儿的健康和妈妈是息息相关的，不规律的作息也会影响到胎儿的正常发育。胎儿发育出现问题，想要顺产也会有一定的难度。所以妈妈孕期一定要养成有规律的作息。

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定期产检
怀孕之后，妈妈都要进行不定期的产检，通过产检，能够掌握胎儿目前的发育情况，出现异常，医生也能及时补救。所以为了胎儿的健康，孕妈一定要按时进行产检，不要怕麻烦或浪费钱。若是医生检查过程中发现胎儿胎位不正，也能及时进行指导，尽量让胎位变得正常，减少分娩的难度。

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【 孕期妈妈|顺产也是有条件的，孕妈若能做到这4个点，顺产不成问题】适当运动
有些女性怀孕之后，变得不喜欢活动，这种做法是不可取的。孕期适当的运动能够加快肠胃的蠕动，让食物消化吸收的更全面，也能给胎儿提供充足的营养。适当的运动还能够提高身体素质，到了生产的时候，孕妈也能更好控制自己的身体，对顺产会有很大帮助。
想要顺产的妈妈可要注意了，孕期养成良好的习惯，注重自己的饮食，定期产检，适当运动，对顺产只会加分，不会减分的。