宝妈们对孩子非常重视，因为宝宝在还没学会讲话时，身体就算生病了也只会用哭来表达，所以这个时候宝妈们对孩子的一举一动都非常重视，生怕孩子生病。宝宝身体不适会出现很多种情况，经常生病多半因为抵抗力太低所导致，或是吃了一些不该吃的东西，消化不良引起肠胃不适等。

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有些细心的宝妈会发现，孩子到六个月以后总会出现一些小毛病。反而在半岁之前没什么毛病，这是怎么回事呢？其实，半岁以前宝宝不能吃其他食物只能靠母乳来维持每日所需营养，而有些宝妈觉得，母乳营养这么丰富，是不是坚持喂宝宝能够更健康？

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答案当然不是，宝宝到半岁以后，对于母乳的抗体也会减弱大半，所以如果半岁以后依旧坚持喂母乳不加任何辅食，很难提高宝宝的抵抗力。这时宝妈们为了让孩子增加抵抗力，会给孩子补充更多辅食，从而使营养得到均衡，但他们不是什么辅食都能消化。

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其中这几种辅食就上了宝宝“食谱黑名单”，这些食物不仅危害孩子健康，还会偷走孩子的抵抗力。01各种汤类：?许多父母会盲目地认为，蔬菜可以补充维生素，而骨汤可以补钙，海鲜更是富含多种矿物质，所以家长们都在孩子没长牙的时候，会把这些食材做成汤类辅食，给孩子喝。

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其实这种做法就相当于让孩子喝水，因为经过高温的烹饪这些食物不但没有挥发出各种功效，反而破坏了本身营养，最后孩子喝的只有脂肪，这怎么可能提高免疫力。

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02海鲜：很多宝妈认为吃鱼对眼睛好，然后换着花样给宝宝做鱼吃，甚至会买一些不同品种罕见的鱼给孩子吃。殊不知这其中蕴藏着危害，一些含汞元素高的鱼类会对宝宝的神经发育产生严重影响，最典型的就是鲭鱼王、马林鱼等。

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03粗粮宝妈在孩子挑选主食的时候，会盲目地认为粗粮是最好的代替品，因为粗粮可以促进肠道吸收，吃了不会便秘，使得肠道更加通畅，且营养丰富。其实选择粗粮没错，但一定要注意某些粗粮适不适合孩子，比如一些颗粒较大的玉米、大豆类，都不容易被宝宝消化吸收，严重者会造成积食。

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总结：这么多辅食都被拉进“黑名单”，什么样的辅食才能让宝宝提高抵抗力？老话常说：“病从口入”，健康其实也是吃出来的，提高免疫力的方法，当然也要从吃开始。

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而不同年龄的孩子也会适当摄入不一样的辅食，长牙的宝宝可以吃一些蔬菜水果块，没长牙的宝宝，家长可以把营养丰富的食物做成果泥、蔬菜泥，这样不仅好吸收，也可以保证免疫力提高。

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