重要提示：营养成分的补充非常重要，尤其是钙与铁。在月子期间的身体恢复期与哺乳期，产妇需要大量的钙与铁，每天的摄取量钙不能低于1.1g，铁不能低于20mg。
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【 些水果|坐月子再馋也不能吃的是哪几种水果，妈妈们还在犯错吗？】我是格格，育婴师，家庭教育指导师，多平台签约作者，亲子阅读推广人。关注我，为您带来实用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，请给我留言。欢迎大家收藏，点赞，转发，评论。

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