睡眠时间|这3个时间段是孩子发育的黄金期，补钙要及时，补晚了孩子不长个发育|宝妈|补钙|黄金

孩子的身高对于孩子以后其实有很大影响，所以爸妈千万别忽视了孩子的身高问题。很多时候就算爸妈长得高，后天营养跟不上，可能就会导致孩子比预想中还要矮。
孩子长得矮不仅不好看，甚至可能会因为自己长得矮而自卑，所以想要孩子以后可以更自信，在孩子发育的时候，就别忘了给孩子补钙，不及时的话晚了孩子不长个。但是很多宝妈不知道什么时候给孩子补钙才好，今天就来说说这3个时间段是孩子发育的黄金期。
第一个时间段：第二性征开始发育，这个是最明显的。在观察到孩子第二性征开始发育之后，就应该知道这个时间段是孩子发育的黄金期了，这个时候补钙要及时，补晚了孩子不长个。第二性征开始发育往往伴随着骨骼开始发育，所以这个时候，看到孩子开始出现第二性征发育饿了，就应该给孩子吃适量的钙片，这样可以有效促进孩子的骨骼发育。

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第二个时间段：胃口开始变大，在骨骼生长时期，会导致孩子胃口大增。假如发现孩子开始出现胃口大增的情况，应该就是孩子来说进入发育黄金期了，补钙就应该及时，不然晚了孩子吸收不了不长个。在骨骼发育的时间段，不仅骨骼需要“长大”，身上整体都需要补充营养，所以才会导致孩子出现胃口大增的现象。这个时候给孩子吃的东西里面，宝妈就应该选择更加可以补充钙质的食品。

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第三个时间段：睡眠时间开始边长，孩子骨骼生长的时期基本都是在睡眠当中进行的。其实孩子睡觉时间就是身体在慢慢长高的时候，所以这个时候，看到孩子睡眠时间变长的那算时间，就是孩子发育的黄金期。由于身体需要不断生长，于是所需的睡眠时间就增多了。以上就是孩子发育的黄金期，这个时候补钙就要及时，补晚了错过这些时期孩子可能就不长个了。

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在孩子生长发育的黄金期里面，宝妈可以选择直接给孩子服用钙片，也可以选择一些可以补充钙质的食物，例如鱼肉、坚果之类的，可以充分让孩子在发育期吸收，这样对于孩子长高来说有很大帮助。但是这3个生长发育黄金期只有一次，没有及时补钙，错过了或者补晚了孩子基本就不会再长个了。

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【 睡眠时间|这3个时间段是孩子发育的黄金期，补钙要及时，补晚了孩子不长个】那么各位宝爸宝妈看完之后，要记住孩子这3个时间段是属于发育黄金期了，等孩子到了这个时间段，就应该给孩子补钙。很多孩子在发育黄金期没有及时补钙，导致最后长不高了还会怨父母，各位宝爸宝妈真的可以有充足准备可以给孩子足够营养吗？