泡面|春季带娃，家长少给孩子吃3物，比泡面还垃圾，容易导致孩子咳嗽垃圾|家长|孩子|泡面|孩子咳嗽

进入3月以来，气温还没有回升的迹象，“倒春寒”很活跃，很多地区还迎来了雨雪天气。孩子的抵抗力很差，如果家长没有护理到位，孩子很容易出现咳嗽。
家里的孩子今年5岁了，从立春开始，就时不时咳嗽，后来经常半夜里咳醒，睡觉不好、吃饭不香，我跟她爸都特别心疼。半个月过去了，孩子也吃了枇杷、喝过梨水，糖浆和药片也没落下，但是咳嗽还是断断续续，总不见好转的迹象。
其实孩子咳嗽，并不是一种病症，其实咳嗽是一种防御性反射运动，可以阻止异物吸入，防止支气管分泌物的积聚，清除分泌物避免呼吸道继发感染。家长应该先帮孩子化痰，然后调理孩子的脾胃。家长要避免给孩子吃一些生痰的食物，否则会加重孩子的咳嗽。

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春季带娃，家长少给孩子吃3物，比泡面还垃圾，容易导致孩子咳嗽！
1、油炸的食物
像炸鸡、鸡翅等油炸食品，经过高温油炸烹制时，食材本身的营养损耗较多，油炸过后热量更高，油脂含量更多，大大增添了脾胃负担，还会滋腻生湿，助长内火，让孩子积食、咳嗽。
2、糖果
家里总免不了买些糖，很多小孩子都比较喜欢吃甜的东西，所以糖的诱惑力，小孩子完全抵抗不住。家里只要放点糖，小孩子就会拿着吃。其实，糖类等甜食，易使身体生湿，而脾是怕湿的，遇湿后生痰，就会引起孩子咳嗽。
3、油腻的肉类
俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，食用较多的肉类食物后，会使体内津液代谢失常，产生痰浊，所以脾虚痰湿的人群，应该减少食用肉类的数量。

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【 泡面|春季带娃，家长少给孩子吃3物，比泡面还垃圾，容易导致孩子咳嗽】家长想让孩子不咳嗽，先帮孩子把脾肺调理好，家长更安心！
1、调理脾肺
春季孩子总是咳个不停，家长要帮孩子调理脾肺，做到清肺宣肺。家长可以用枇杷苷末泡水给孩子喝，有助于孩子止咳化痰。枇杷中含有的苦杏仁苷，更是能够润肺止咳、祛痰，可以治疗各种咳嗽。

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2、保证充足睡眠
尽量让孩子多卧床休息，保证充足睡眠。因为睡觉时，人体新陈代谢减慢，有利于各种器官机能恢复和疾病的康复。对于1岁以内的宝宝，家长可用枕头将其后背和头撑起，以防痰液滴落到喉咙里，造成窒息。
3、保持室内空气清新
孩子咳嗽时不要带孩子去人多、空气不流通的地方，在家里要保持空气清新，避免污浊的空气对呼吸道黏膜造成刺激，从而加重咳嗽。