长时间开车|孕期这几个动作，腹中的胎儿很“忌讳”，孕妈可别再逞强了胎儿|腹中|动作|逞强|孕妈|孕期

怀孕之后，大多数孕妇都会小心翼翼，保护自己跟胎儿的安全。但是也有一些孕妇依然无所谓，甚至做出一些伤害胎儿的举动，其实真的要注意了。
比如，前阵子网上有报道：一个怀孕四个月的孕妇参加了半马拉松跑步比赛的，也有的孕妈是做直播的，大肚子还在麦克风前面又唱又跳，让围观的人都捏了一把汗。其实为了安全，怀孕之后孕妇一定要注意，以下这些动作最好不要做。
1、孕妇久蹲。
久蹲这个动作，平常人都会感觉不舒服，何况是孕妇？往往蹲得久了，一站起来就容易眩晕，而作为孕妇，这个动作会让胎宝宝的活动空间变小，影响胎儿健康发育。

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大概从第4周开始，孕妇的耻骨联合以及股骨关节处就会变得松弛。这是身体为了腾出更多空间让胎宝宝长大，并且为将来的生产做准备。这个期间，孕妇如果经常弯腰，就会影响骨骼发展。另外，如果突然弯腰，很可能会伤到肚子里的胎宝宝。
3、孕妇长时间开车。
怀孕之后，孕妇切忌长时间开车，因为就会伤到腰椎。孕妇的腰椎本来就容易酸胀，如果还长时间开车就会加重腰部的负担，引起不适。

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爬高本身没啥，但是容易让人产生眩晕状态。所以怀孕之后，孕妇不可爬高，因为爬高容易出现眩晕，后果不堪设想。
5、孕妇洗热水澡、泡澡。
一般来说，孕妇洗澡只要水温别太高，而且时间别太长，也没什么影响。但如果长时间洗澡，而且水温过高，会对孕妇造成很大危害。特别是在孕初期2~3个月时，胎儿的大脑神经经高速发育，对温度感觉很敏感。如果水温过高，容易造成胎儿脑细胞受损。
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