生理性|【儿医说】如何应对宝宝夜间哭哭哭？( 二 ) 宝宝|发烧|退热药|降温|温水浴

如果您家宝宝就是这种无明显原因的夜间哭闹不停者，那就听我从中医角度讲讲吧。
从中医而言，导致这种啼哭的常见原因有以下几种：（敲黑版，划重点）

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体内有积热如怀孕的时候母亲脾气急躁，或者平常爱吃比较辛辣的食物，或服用太多温热性味的药物，例如很多孕期服用的"补药"，大多性偏温热，这样会蕴热遗于胎儿。或者在日常照料中给孩子喂得多，捂的暖，都会导致宝宝体内积热，心火上炎进而心神不安而啼哭不止。（中医理论可以不用懂，记住孕妇进补品宜适当，对孩子少捂热、不要喂过多。）
宝宝肚子受寒有些偏虚寒体质的孕母，偏食寒凉生冷之物，可能会导致宝宝先天脾寒，或者护理不恰当，如过吹空调，过食寒凉生冷食物，都会导致宝宝肚子受寒。从中医角度讲，夜间本来就属阴，脾又是至阴之脏，阴寒太盛则脾寒更明显，故会出现寒凝腹痛，进而导致夜间啼哭不止。（中医理论同样不用懂，记住少食寒凉、少处凉室）
突然受到惊吓小孩神气怯弱，各脏器、神志均未发育完善，如果见到异常之物，或闻特异声响，常会导致惊恐，伤及心神，导致心神不宁进而出现夜啼。因此要记住对宝宝多温柔，少惊吓。

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这里有个误区需要给大家强调一下：很多家长面对宝宝没有明确可致哭的基础病，但是仍然啼哭不止时，常采用喂奶的方式给予安抚。这种方式常会取得短暂的疗效，孩子可能停止了哭泣并安静入睡一小会儿，一会儿又醒来哭闹，然后家长会再给喂……如此反复，如打太极，往往复复，似乎如环无端。
人们对这种方法是做个机理研究的，结果表明母乳吸吮是可以通过一些特殊的机制提高孩子疼痛阈值，减轻患儿不适感。其中包括有安抚效应的人（母亲），安抚效应的拥抱以及孩子注意力的转移，其次也因母乳的甜味刺激可以引发一系列化学反应，导致宝宝暂的舒适而停歇哭闹并入睡。
可是如果反复长期使用此法，会累及宝宝胃肠功能的正常运转，进而影响到白天的食欲以及排便情况。这个问题在之前关于夜奶的文章中有介绍，您可以戳宝宝还需要夜奶吗？拒食、哭闹怎么办？。
如果宝宝形成这种夜间喂养的习惯，也会习惯性的醒来，这样更不利于形成持续的睡眠，对宝宝的健康成长会产生不利影响，所以不建议家长们长期使用这种方法进行安抚。

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最后总结日常护理的小常识如下：孕期先做好：孕妇及乳母不要过食寒凉及辛辣热性食物；
生活中做好：尽量避免让宝宝受到惊吓；
护理要做好：给宝宝的日常护理要注意防寒保暖。因为小孩为纯阳之体，因此注意不要给宝宝衣被过暖。“若要小孩安，三分饥与寒”；
习惯要养好：尽量不要将婴儿抱在怀中睡眠，也不要通宵开启灯具，让宝宝养成良好的睡眠习惯。
了解了上面所有内容，相信面对小儿夜啼时我们家长都能多几分淡定与理性了。通过各种方法去提高孩子的睡眠质量是我们与您的共同心愿，因为保证足够的睡眠时间是宝宝健康的重要保证。（不同年龄段宝宝所需睡眠时间不同，新生儿每天所需的睡眠时间约20小时，到1周岁后所需约14-15小时。）
当然，若是您了解了上面内容，但仍然被宝宝夜啼搞得六神无主，忍无可忍时，不要忘了还有很多专业又和蔼的医生在您身后支撑着您，可以帮您家宝宝诊治。因此不要紧皱眉头了，希望每一位伟大的母亲都能多一份舒心与快乐。
此外，家庭环境也会对孩子啼哭产生很大影响，因此也要记得维护一个和谐幸福的家庭氛围哦！
参考文献：
汪翼．儿科学（第五版）．北京：人民卫生出版社，2004：1
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