胎芽|有了“胎心胎芽”后，孕妈还要做好这些事，最好别忽略这些事|忽略|叶酸|做好|胎心胎

胎心胎芽的出现也是宝宝茁壮成长的一个重要标志，一般情况下心会在怀孕6~8周的时候出现，有时候可能晚一些，这与孕囊的发育有很大的关系。腹中孩子有了心跳搏动，这是一件令人兴奋的事情，但是孕妈妈在这个时候要清醒一点，光顾着高兴可不行，还有一些事情需要做，早知早行动。

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有了“胎心胎芽”后，孕妈还要做好这些事，最好别忽略
一、叶酸要吃满3个月
怀孕前三个月需要吃叶酸，但是每天按时服用叶酸的人却并不多，有些人是忘记，有些人是把吃叶酸的时间安排的很随意。其实这样做很不妥当，我们中国女性朋友的体质是缺乏叶酸的，这与我们的饮食习惯有关系。

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每天补充适量的叶酸，有利于预防胎儿出现神经管畸形的情况，胎儿畸形主要是发生在怀孕12周之前这个阶段吃胎儿大脑细胞以及神经系统快速分裂的一个阶段，所以需要坚持每天服用叶酸。

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二、多喝水多排尿
女性怀孕后身体中的激素会发生变化，与此同时身体当中的代谢也会受到影响，血液循环速度也会提高，孕妈妈的体温随之升高，这个时候你会感觉到不舒服，所以可以通过多喝水多排尿的方式带走身体当中的热气，对身体健康有帮助，对腹中宝宝发育有帮助。

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三、管住嘴迈开腿
对于所有孕妇来说，饮食摄入过量以及缺乏运动，这是一个值得关注的问题，长期如此的话容易引起妊娠并发症的情况，胎儿想要更健康准妈妈就需要管住自己的嘴，迈开腿，适当运有利于胎儿的发育叫爹妊娠并发症的发生几率。

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有了胎心胎芽之后，这三件事你都做了吗？知道以后抓紧行动起来吧。另外孕妈妈在这个时候还要养成良好的作息时间，早睡早起不熬夜，因为长期熬夜会造成身体当中的内分泌紊乱，对胎儿的发育不利，所以如果想要宝宝健健康康的生长发育，最好给宝宝提供一个好的生长环境。
【 胎芽|有了“胎心胎芽”后，孕妈还要做好这些事，最好别忽略】

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这个时候的孕妈，情绪不容易控制，容易受到一些事情的影响，所以在这个时候宝爸一定要多和宝妈沟通，缓解她心中的不适，让她有个好的心情，对宝宝的发育也是有利的。