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【 苹果|宝宝满6个月后，3种“辅食”可以常吃，能提高免疫力少生病】宝宝出生6个月后，母乳和奶粉中的养分已经无法满足孩子的日常所需，这时父母可以通过辅食来促进孩子的生长发育和增强抵抗力，辅食不但能补充孩子的营养需求，还能锻炼孩子的咀嚼能力和面部肌肉，让舌头等器官更加灵活。那么哪些辅食更有利于宝宝发育呢？宝宝满6个月后，这3种“辅食”可以常吃，能提高免疫力少生病！

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一、南瓜泥。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁，以及多种维生素等营养物质，南瓜中还有丰富的类胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A，能增强宝宝的免疫力，还能促进骨骼发育。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，对宝宝的生长发育非常有帮助。

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二、香蕉泥。香蕉是淀粉质丰富的水果，其中富含维生素A，能够提高孩子免疫力，让孩子少生病，对保护宝宝的眼睛也是有很好的效果，并且香蕉中的膳食纤维，还能够润肠通便，促消化预防便秘。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是婴幼儿理想的食品。

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三、苹果泥。大家都知道苹果是一种营养价值非常高的水果，苹果中含有增强宝宝身体抵抗力的营养物质，可以让宝宝少生病，而且蒸熟的苹果有止泻功能，相反生的苹果可以缓解便秘，调节肠胃。缺铁贫血的宝宝可以吃苹果来增加身体的铁元素。