感知|孕期营养不良孕妈有感觉吗？有这些反馈感知，可能是胎宝“饿了” 反馈|感觉|孕妈|母体|孕期|中年

孕期是准妈妈与胎宝宝“同呼吸、共命运”的关键时期，尚且呆在妈妈子宫里的胎宝宝，无法直接进行饮食，也不具有自主则食的自由，所有的营养来源都要靠母体输入。
所以老一辈人常用“一个人吃、两个人补”来形容妈妈孕期阶段。胎宝宝在妈妈腹中会感受到饥饿吗？如果母体有这些生理反馈，那代表胎宝宝发出了“饥饿信号”。
案例：
肖肖怀孕前是平面模特，出于职业习惯，她对自己身材管控非常严格。
但是怀孕后，肖肖妈就叮嘱她：“现在你不是任性的阶段，你要多吃食物才能保证胎儿的成长。”
【 感知|孕期营养不良孕妈有感觉吗？有这些反馈感知，可能是胎宝“饿了”】

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可肖肖担心产后身材恢复不好，饮食方面还是严格自我控制。但到了孕中期，肖肖的孕肚明显比同月龄的孕妇要小，B超检查发现肖肖腹中胎儿的体重也不达标。
“你孕期是否出现精神乏力、手脚冰凉？”拿到产检报告的医生，询问肖肖的日常生活作息。
“是的，最近一段时间老是觉得浑身乏力，有时候手脚也有凉意。” 肖肖照实回答。
没想到医生却批评肖肖太糊涂，错过了胎儿释放出的“饥饿信号”，因为肖肖对于饮食过于严格的要求，孕期存在母体营养不足。
得悉答案的肖肖，当场失声痛哭，因为自己的任性和粗心，差点影响了腹中胎儿的正常发育。好在为时未晚，孕中期正是宝宝猛涨个头的时候。

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母体摄入的营养不够，宝宝成长的养分不足，就会发出“自我拯救”信号1、孕妈有饥饿感
不管是孕前还是怀孕中，母体都需要摄入足够的营养来维持人体一天的活动，如果摄入的营养不够，孕妈妈会出现饥饿感。
放在孕前，可能很多妈妈不当一回事，认为忍一忍就过去了，不要胡吃海喝“长脂肪”，但是在怀孕中就不能够如此任性了，孕妈妈感受到饥饿，可能是因为宝宝饿了。

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2、宝宝胎动急促
自四个月后，宝宝开始出现胎动。胎动也是判断胎儿在宫腔内健康发育的重要指标，一般来说待到孕5个月左右，母体适应了胎宝宝在母体的活动规律，可以通过自我监控胎动来判断胎宝宝的健康，尤其是到了孕晚期，妈妈们坚持数胎动非常关键。
不过各位孕妈妈或许都有这样的经历，某个时段胎宝宝表现出异常的胎动信号，或是比平日时间短，或是比较急促，或是力道比较大。如果结合孕妈也有饥饿感产生，那么多半就是宝宝抗议“饿了”。

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3、母体精神乏力、手脚冰凉
胎宝宝在母体里有着很强的生存能力，当他们感受到饥饿或者是觉得自身有轻微营养不良，那么胎宝宝就会加速自身的营养吸收。这个时候，母体子宫附近的血液加速循环快，因此让孕妈妈感受到手脚冰凉，浑身乏力。
可别武断地认为孕期身体乏力等现象属于正常的生理现象，要知道这是宝宝自我拯救的下意识行为，这个阶段妈妈一定记得多补充一些能量食物。同时要注意规律饮食，注意摄入的食物分量是否不足，必要时候可以请求医生配备营养餐单。
十月怀胎的过程，母体与胎宝宝的生命线融为一体，一旦母体营养不良，那么会导致胎宝宝发育缓慢、生长迟缓，严重者甚至会导致胎停发育的危险。明白其中利害关系的各位孕妈妈们，在孕期是真没有任性的资格，一定要按照要求定期进食、补充体力。
孕妈们，你们孕期有过这种感觉吗？你们孕期饮食状况怎么样？有什么疑问吗？分享出来大家一起探讨一下吧！更多育儿知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！