男女|你家孩子未来能长多高？最新男女身高对比表，掐指算算就知道未来|孩子|算算|对比|男女|中年

我们都知道身高受遗传、营养、运动……很多因素的影响，那么孩子的身高到底能不能推测出来呢？
首都儿科研究所通过对孩子身高的调查后发现：婴儿期和青春期是孩子身高发育最迅速的两个阶段。而这两个阶段大部分来自父母的遗传因素，通过父母的身高可以推测孩子的最终身高。
首都儿科研究所通过对孩子身高的调查后发现：婴儿期和青春期是孩子身高发育最迅速的两个阶段。而这两个阶段大部分来自父母的遗传因素，通过父母的身高可以推测孩子的最终身高。
最新男女身高计算方法：
男孩未来的身高=（父亲+母亲）身高/2+0.65CM女孩未来的身高=（父亲+母亲）身高/2-0.70CM 家长们可以根据以上计算方法推测孩子未来的身高，也可以根据下方男女身高对比表掐指算算，孩子身高增长是否处于正常水平：

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孩子在儿童期、青春期身高增长多少才算正常呢？
【 男女|你家孩子未来能长多高？最新男女身高对比表，掐指算算就知道】在儿童期是肉眼可看到的速度在增长，特别是宝宝在1岁左右的时候，“几天不见，这孩子又长高了”，这是儿童增长期最突出的时候，此时最快可增长每年25厘米左右的高度。
在孩子到了青春期的前期，每年的身高生长速度最高达到10厘米左右，而我们常说“女孩子比男孩子发育较早”因此，在孩子初中阶段，女孩子普遍要比男孩子高，而男孩后期会生长加快超过了女孩。青春期后期，生长速度开始进入缓慢期。

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家族身材矮小的父母，更需要掌握孩子长个的真实情况虽然身高的增长大部分离不开父母的遗传基因，但是身材矮小的父母更应该关注孩子的生长，如果家族都很矮，也不用着急，认真地分析和了解孩子的生长规律，每个人的生长环境和特点都不同，当我们科学地掌握了孩子的自身情况，就能够对症下药，使孩子长高。
1）多观察
当孩子在同龄的孩子当中明显地显得矮小，不高的时候，一定要给予关注了，多了解关于孩子生长的信息，找到偏矮的原因，此时我们可以找专业的医生进行咨询，通过医生对孩子生长表的对比，了解孩子的身高发育缓慢的具体原因。

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2）做记录身高表
相信每位家长都给孩子在墙上记录身高生长的横线，孩子也非常的乐于去量身高，很高兴看到自己又长高了。
我们也可以根据身高发育表进行对比，在3---13岁期间，宝宝的生长速度如果每年不超过6厘米，那么，我们就应该给予重视了，就要找专业的医生进行咨询，寻求帮助。
3）生理发育要合理
孩子的骨龄增长如果提前，就会出现性早熟现象，例如：有的孩子在同龄孩子中高得特别突出，但是到了大家都长高了，自己却又不长了，发现这种现象家长要密切注意了，要及时就医，因为当孩子长到13岁左右，身体内的骨骺基本已经闭合，再去看医生就晚了。

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父母身材矮小，孩子也能长高，应该怎样帮助孩子长高呢？除了先天的因素影响，怎样才能在后天改变宝宝的身高，我们要注意以下几点：
1）营养搭配要合理
营养均衡是生长的前提条件，尽量多补充蛋白质是关键，例如：牛肉，鱼类，鸡蛋，以及每天都要坚持和220ML的牛奶。
同时矿物质和微量元素也不能或缺，其中锌是身高增长的重要原因，合理的补充锌是保证宝宝正常的饮食，促进食欲，含有锌的食物有：花生，大豆，白菜等等。

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2）多运动，保持身体的健康
体育运动可以使身体的各个部位充分的活动，促进血液在全身的循环，使体内的骨骼和肌肉变粗，有力，日常的体育运动有：跑步、踢球、跳绳、等等。
宝宝经常锻炼，有了健康的身体，才能够让身体的发育正常，平常要做好各种疾病的预防，特别是在学龄前阶段按时定期的到医院接种疫苗，在家里要注意空气的清新，早晚通风，给孩子创造干净整洁的环境，特别也要注意个人的卫生，养成勤洗手，勤换衣服的好习惯。
3）睡眠要充足
孩子夜间深度睡眠时，身体里各项分泌系统达到了最高，当奔跑了一天的宝宝，在晚上舒适地平躺，放松身心，此时身体里的骨骼也有了放松和调节的机会，因此会促进生长激素的快速增长。