发育|哈佛研究证实：新生儿体重在此数值范围，暗示大脑发育更聪明暗示|数值|大脑|哈佛|新生儿

当今时代，一人怀孕，全家跟着转，巴不得生个大胖小子，有些家长认为胎儿越大越好，表示孩子发育得越好，事实却并不如此。

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很多年轻妈妈怀孕，营养特别丰富，生怕肚里的孩子营养跟不上。
小彤（化名）是一位年轻妈妈，经过十月怀胎，终于生下一名9斤对重的男娃，全家人别提有多开心了。旁边的医生却焦虑道：“有时候，胎儿太大并不一定是好事。”
事实上，胎儿过大或者胎儿过小都不好，一般来说，新生儿在5-8斤左右是最好不过得了
而哈佛大学研究证实：新生儿体重在6斤半左右，暗示孩子的大脑发育更聪明。
【 发育|哈佛研究证实：新生儿体重在此数值范围，暗示大脑发育更聪明】体重超过8斤的宝宝，属于宝妈怀孕时摄取态度营养而导致孩子形成巨大儿，而有的体重不超过5斤的孩子怎可能是母亲在怀孕间营养不良或者早产，此外还有一种情况，如果是双胞胎，那还是不超过5斤体重是正常现象。

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那么，巨型婴儿和不良儿都不好，具体有哪些危害呢？
1.不好生
胎儿体积过大，母亲在生产过程中很难自动分娩，胎儿体重过大，容易导致母体难产。而胎儿体积过小，由于母体营养不良，也很容易造成母子双方危险。

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2.不好养
巨型婴儿一般肺部发育不好，这类孩子以后患有呼吸道疾病可能性比较大，而发育不良的婴儿由于营养不良，先天发育不足，很容易在后期成长过程中，成人花费大量精力才能调养好其身体。

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3.给家庭和孩子造成负担
孩子如果不健康，那么首先影响的就会是家庭，爸爸妈妈需要花费更多的精力将孩子养育好，而如果孩子懂事后，知道自己不是很健康也会影响孩子的心理，因此优生是优育的重要保障。

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那么，作为父母，在怀孕期间如何合理调养才能控制胎儿体重呢？
1.膳食均衡不挑食
想要胎儿体重适中，首先就应该保持膳食均衡，而不是因为这个东西好就吃很多，也不因为不爱吃某些食物就不吃，比如说不爱吃玉米，但事实上，玉米含有很多叶酸，有助于防止胎儿畸形，因此作为母亲，一定要合理膳食，不挑食。

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2.保持正常规律作息
母体作息不规律不正常，一方面不仅影响自身身体健康，更加影响胎儿健康，胎儿的养分直接来源于母体，一旦母体不能输送健康的能源，就会影响胎儿的正常成长。
3.少吃零食多吃果蔬
少吃零食与辛辣食品，很多年轻妈妈控制不住嘴，喜欢吃零食，但零食的热量很容易造成母体发胖，而且不健康。多吃营养丰富，食材新鲜的果蔬有利于母体健康和胎儿成长。

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4.保证适当运动
很多孕妈怀孕后生怕惊动了胎气，一怀孕就不再运动了，事实上，适当的运动是非常有必要的。在保证安全的情况下，母亲可以适当的散步，练习孕妇瑜伽，这样不仅可以保持健康和体重，更重要的是不会造成身体素质下降，为生产带来风险。

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5.坚持定期体检
除了保持运动和合理的膳食以外，孕期一定要定期体检，很多年轻宝妈对体检不以为然，结果孩子生下来后却追悔莫及，因此定期体检有助于医生和父母观察胎儿是否健康？胎儿是否正常？胎体是否过大或过小？方便大家采取相应应对措施。
亲爱的孕妈们，你们做到合理调养才能控制胎儿体重了吗？