没用|宝宝便秘多喝水没用，你得靠这个！软嫩好消化，一口一个超过瘾紫薯|小方|消化|没用

于是就自己先在家试了试，别说，这给娃吃完了，通便效果特别好使，果然1+1﹥2啊！

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其实，关于香蕉到底是通便还是止泻的问题，之前君君已经讲过很多次了。所以这次如果你想帮宝宝通便，记得要买熟透了的香蕉！
紫薯和熟香蕉作为这道食谱的主要食材，营养十分丰富。不仅富含微量元素，还有很多粗纤维。这么做出来的小零食，宝宝既能爱吃，又能起到食疗的作用。

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可是光有食疗效果也不行，君君一直都力求做到好看+好吃+有营养。这个紫薯夹心小方当然也不会让你们失望！
紫薯泥里偷藏着香蕉，外面又裹了一层椰蓉，一口下去就有三种味道！软软糯糯，又带着水果的清香，好吃极了！

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所以只要选对了香蕉，再加上同样有高纤维素的紫薯，你家娃吃完这个紫薯小方，肯定美味健康两不误！
- 紫薯夹心小方 -

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参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：紫薯100克、牛奶或配方奶15克、椰蓉10克、香蕉半根
操作时间：20分钟
难度分析：初级
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紫薯切成小丁，上锅蒸15分钟。
*家里没有紫薯，用红薯也可以呀~南瓜由于水分较大，可以替换但口感会受影响。
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香蕉去皮，同样切成切丁，备用。
*如果宝宝想食疗通便，一定要买熟透了得香蕉！如果宝宝不爱吃香蕉，也可以替换成红薯。
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紫薯熟透后取出，加入适量牛奶。小月龄宝宝可以直接用冲调好的配方奶就好啦~
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用大碗将紫薯捣成泥状。
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紫薯泥过筛。
*紫薯过筛，是为了过滤掉颗粒比较大的紫薯泥，这样做出来的小方会更方便宝宝咀嚼呀。
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取适量紫薯泥放在手中，并整理成饼状。
*做成一个中间有凹陷弧度的小饼，方便往里面放馅料。
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在紫薯饼中放入一个香蕉丁，然后收口，团成圆形。
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将圆形的紫薯球，慢慢压成方形的样子。
*因为紫薯泥非常的软，所以在塑性的过程中一定不要用大力。像我这样慢慢地、轻轻地，很容易就捏出来了。
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最后均匀地裹上椰蓉，完成。
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这个紫薯夹心小方，颜色漂亮，做起来也非常简单。这样的下午茶，别说宝宝了，我都想吃一个！