脾胃|积食的“祸首”已公布，不是糖果，而是它，想娃脾胃好少吃脾胃|少吃|公布|糖果|积食

从孩子出生以后，直到长大成年的这段时间里，会遇到各种各样的问题。因为孩子处于发育中，所以身体的各项机能都比较差，很容易就会被外来的细菌、病菌"入侵"，导致脾胃、肠胃消化、运化不好，出现积食的情况，影响孩子的正常发育。
有些父母不是很清楚积食对孩子身体造成的影响，在他们的认知中，食物堆积在肠胃里面并不能危害孩子的健康。但是，对于那些了解育儿的父母来说，他们就清楚这样的想法是错误的。

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一、积食的不同阶段，对孩子的影响不同
1、积食初期
在积食的初期，就是简单的食物堆积在孩子的肠胃里面，难消化。这个阶段的孩子一般会出现食欲不好、厌食、挑食等情况，变得不爱吃东西，对食物没啥兴趣。
有的孩子这个阶段吃了东西后，就会出现轻微的食物堆积情况，一到晚上就出现了发烧的情况。家长千万不要以为孩子是正常的发烧，其实都是因为食物堆积在肠胃里面，消化不好引起的。这个时候，帮助孩子消食是关键。

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2、积食中、晚期
一旦父母不重视孩子轻微的食物堆积的情况，时间一久，就会导致孩子形成比较严重的食物堆积，影响孩子的脾胃消化和运化。这个时候的孩子，食欲可能不受什么影响，但是孩子的身体会越来越瘦，比较难长高，抵抗力也越来越弱。
如果食物堆积的情况越来越严重，就会影响孩子的发育情况。严重的食物堆积会开始慢慢损害孩子的脾胃。而脾是体内运输和营养运输的主要环节，在中医上被称之为"后天之本"。严重的食物堆积，会导致孩子的抵抗力大大降低，更容易感冒、发烧，出现呼吸道感染等。

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食物堆积的"祸首"已经被公布，不是糖果，而是它，建议家长少给孩子吃
在孩子的发育过程中，都会遇到积食的情况，一些家长见孩子胃口不好了，就会自己用山楂做一些食物给孩子吃。帮助孩子助消化。山楂也确实是不错的选择，酸酸甜甜的，孩子也能够接受。但是，单一的山楂经常吃，一旦家长控制不好用量，就会损伤脾胃，导致孩子的脾胃越来越虚。

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儿科主任：孩子脾虚积食了，常吃1粥，多吃1物，脾胃感谢你
1、1粥——南瓜小米粥
食材：南瓜小半个、小米2抓、几颗红枣、适量冰糖
做法：先将小南瓜去皮，切成小块，然后将南瓜蒸熟捣烂后备用；
将红枣去核后，将小米和红枣一起加入锅里，加入适量的水，熬煮至软烂；
最后加入南瓜一起搅拌均匀；
加入适量冰糖即可（年龄小于1岁的孩子，就不放冰糖）
这个粥里面的小米可以帮助暖胃，安神，对于脾胃不好的孩子很友好。而南瓜能够促进胆汁的分泌，帮助促进肠胃的蠕动，加速食物的消化。

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2、1水——药食同源"消食片"
孩子积食了，帮助孩子消食是关键，只有先消食了，才能强健脾胃。金棘酸枣锌用来消食很常见，里面主要就是沙棘、鸡内金、山药、山楂等物质。将这些食材一起配伍，制成"消食片"，帮助孩子调理脾胃，消积食。因为都是一些药食两用的食材，所以孩子可以放心吃，不会对孩子的身体有啥影响。

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【 脾胃|积食的“祸首”已公布，不是糖果，而是它，想娃脾胃好少吃】其实，在孩子积食之初，是很好调理的，只要消食得当，是不会对身体有啥影响的。当然了，日常饮食也需要注意，少给孩子吃那些不好消化的、胀气的食物，家长可以帮孩子制定好进食的方案，规定好进食量和时间，帮助孩子养成好的饮食习惯。当孩子脾胃健康了，营养吸收就好了，家长也不用担心孩子长不高，吃了不长肉了。