孩子|不到十岁的小女孩第一次来月经，如何防止孩子性早熟来月经|孩子|不到|小女孩|第一

对于有女儿的妈妈来说，在女儿的成长过程中，发生最重要的一个身体变化时期就是月经初潮来临的时候。
小悠的妈妈最近满面愁容，就跟女儿的初潮来临时间有关。

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原来小悠今年小学还没毕业，只有十岁不到，但已经来了第一次月经，身体发育也明显比其他孩子快，一家人原本以为发育早是好现象，能比同龄人长得快，问了医生才知道月经来的太早，对孩子的发育会造成很大影响，甚至可能让孩子的身高就维持在现在的水平，一家人这下全都慌了神。
月经初潮是女性青春期到来的重要标志，一般在13～14岁，但由于地域、饮食的差异，这个年龄可能提前到11岁，也有可能延迟，最晚在16岁左右。

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月经初潮的提前来临一般是性早熟的标志，虽然孩子在身高、胸部发育上面会快于其他孩子，但性早熟不仅对孩子未来正常的的身体发育有影响，在与人交往的过程中，孩子很有可能会由于与同龄人的发育不同步而产生被排斥感与自卑心理。
家长可以采取哪些措施防止孩子性早熟呢？
1.注意饮食
孩子们都喜欢吃油炸食品和反季节的果蔬，但像炸鸡这类食品，在喂养的时候大多会被人工注射生长激素使其快速成熟便于上市。而反季节果蔬与部分海鲜同样会为了满足上市需求而成为含激素食品。

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【 孩子|不到十岁的小女孩第一次来月经，如何防止孩子性早熟】反季节的蔬菜果蔬与早熟的肉类、炸鸡等，虽然能让孩子一时吃得开心，但这类食品的营养价值大多比较低，并且在孩子长期食用形成饮食习惯后，会造成体内激素的不断累积，最终造成性早熟现象。
2.调整孩子的睡眠习惯
除了饮食状况，防止孩子性早熟的另一个重要方面就是要保证孩子的作息规律。现在的不少家长都有熬夜的习惯，连带着孩子也不睡觉。而晚上正是生长激素的分泌期，如果这时候没有得到充分的睡眠是会影响孩子发育的，并且影响内分泌的褪黑素在夜晚的时候分泌旺盛，如果孩子晚上开着灯睡，或者睡觉的时候卧室里亮着灯，会造成孩子的发育速度在夜间也不能减慢，导致性早熟的发生。

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3.尽量不给孩子用化妆品
宝妈们普遍都比较爱美，有时候母女两个人一起出门，妈妈化妆的时候女儿看着好玩有趣也会过来凑热闹，结果宝妈顺手给女儿也画了个妆。
但化妆品中不仅含大量的化学成分，会对孩子稚嫩的皮肤造成损伤，并且不少化妆品所含的激素成分，也是促进孩子性早熟的罪魁祸首之一。因此，家长平时最好不要给孩子化妆，就算要化妆也最好选用儿童化妆品，以免对孩子造成损伤。

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除了这些，月经初潮的时间与遗传因素也有关系，比如妈妈的月经初潮较早，女儿的也会同样提前，但只要在正常的波动范围内，都是没有关系的。一般的正常饮食，如果只是偶尔吃含激素的食品，也是并不会造成不利影响的。如果家长实在不放心，孩子的月经初潮提前或延后了，可以带着孩子去医院做个身体检查，既安心又放心。
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