“当然，如果这些都没问题的话，你还要担心购买的燕窝会不会存在注水的情况，因为燕窝的价格是按照克来计算的。”
除了这些比较缜密的判别手法之外，拥有7年吃燕窝资历的燕窝食客马琳则向河南商报采访人员分享了一个更为简单直接的方法。
“其实判断真假燕窝的另一个比较小白一点的方法就是吃。真正的燕窝在吃起来是没有任何的味道，更不可能有甜味，它的口感更像是鸡蛋清的味道，虽然不至于特别腥，但是肯定是不太好吃的。如果你买的燕盏煮出来有味道，就要考虑应不应该服用了。”

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（两种不同品级燕盏的对比）
燕窝虽然有一定的养生功效，但是不仅价格昂贵选购起来更是“困难重重”，除了豪气的燕窝养生法，其实真正的“补品”就在身边。
“吃燕窝并不是保持身体健康的唯一选择，只要平日里多加强锻炼，保持正常的饮食均衡以及作息规律，实际上是可以满足人体每日所需的营养健康成分的，同样也能达到养生的作用。”郑州市人民医院营养科张晴医生说。
【 经销商|行业内幕揭秘：双11燕窝销量暴涨300%，业内经销商称燕窝市场水很深！】（河南商报编辑 施尚景 吉倩倩）

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