赫拉|吴军、香帅、尤瓦尔·赫拉利……听听他们如何预测未来！( 二 ) 吴军|听听|预测|未来|香帅

当提到2020年的困难和挑战，就不得不提到当下仍在全球持续的新冠疫情了。
对于大家关心的疫苗研发和特效药的问题，北医三院ICU副主任医师薄世宁谈到，曾经平均15年才能研发出来的疫苗，如今不到10个月就已经进入临床三期研究。
他认为，抗体药是我们目前已有、最有希望战胜新冠肺炎病毒的特效药。以前，单独的技术都在各自的道路上快速迭代，但今年各种技术融合在一起，就带来了1+1大于2的改变。

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未来还会发生类似的烈性瘟疫吗？薄世宁的回答是：一定会的。
但是，“人类最危难的时候一定也是医学发展最快速的时候。不论怎样，医学永远给我们带来希望。”
刘洹：科学减脂，7分吃、2分练、1分睡
关于个人健康，如何科学减脂也是困扰着很多人的问题。
有没有高效率同时可持续的减脂法呢？
高效健身减脂专家刘洹表示，只有做到高效健身，才能持续终身。在健康减脂的影响因素中，饮食的占比最大，达到70%，其次是锻炼，占20%，还有睡眠，约占10%。
他不仅分享了他的4分钟高效减脂法，还带着现场的观众们一起做了一套健身操，手把手教大家如何高效健身。

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刘洹还提到，按照目前中国的肥胖率增长趋势来看，未来可能有超过80%的人存在肥胖问题，他开玩笑地说：
“只要现在懂一点点减肥的知识，以后就会成为一个躺瘦加躺赢的人。”
王潇：用100天的时间，坚持做好一件事
懂得了健身的方法，那么问题来了——坚持不下去怎么办？
效率专家王潇曾经通过科学的激励和干预，将“100天训练营”的打卡完成率从过去的2.7%提高到了74%。
她表示，当确立起点、正视目标、设立监督制度、遵循计划、记录对照、相互鼓励这几点都能做到时，正反馈就会开始。

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逯薇：为父母的家“适老化改造”，也是一种尽孝
在自我提升之外，人性化的家居设计对于提高生活质量也非常重要。
面对将要到来的老龄化社会，住宅研究者逯薇介绍了“住宅适老”的概念：
不需要专门的养老机构，适老住宅就在我们每一个人爸爸妈妈的家；不要总觉得爸爸妈妈还很年轻，最好在父母75岁前、甚至70岁前为他们完成小家的适老化改造。

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那么，该如何进行居所改造，让逐父母可以更加幸福、平安地度过晚年呢？
她总结出了一段顺口溜：卫浴改造重点抓；地面防滑无高差；墙面握杆扶手加；门洞八十够宽大；灯光亮度要增加；紧急呼叫秒应答！
尹烨x悉达多·穆克吉：
更好地带瘤生存，是未来的趋势
当谈到老龄化的问题，无可避免要谈到一种疾病——癌症。
我们该如何应对癌症？
《生命密码》系列作者、华大基因CEO尹烨认为，不同地区发展情况、不同年龄区间的人群中，致死疾病的类型其实并不一样。比较中国和美国的肿瘤五年生存率会发现，美国的五年生存率67%，而中国大概是37%。
在未来群体平均寿命提高的情况下，防比治更重要，如何带瘤生存，会成为重要的议题。

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穆克吉也表示，虽然基因技术已经有了一些前沿突破，但是对于治疗癌症来说，目前除非能够将百万以上甚至十亿级以上的细胞全部修正，否则无法实现对癌细胞的斩草除根。
穆克吉还特别谈到了中国科学家在这些领域的贡献：慢性例细胞白血病治愈方法，就来自中国的科学家；为了撰写《基因传》，他特别来到了北京的基因所参观。在他的新书中，他还会为中国的科学家贡献更多的篇幅和笔墨。
吴军：科技强国，人才是关键
“文津图书奖”得主、硅谷投资人吴军博士的发言，则围绕“信息”这个主题展开。
在与主持人的问答中，他回溯了信息技术的发展史，用信息科技的视角对个人决策、财富增长、国际格局等问题进行了全新解读。

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中国的自研芯片困局如何突破？我们距离“科技强国”还有多远？
吴军认为，人才是关键。我们需要有更多的人投入暂时没有实际收益的基础科学，这背后离不开国家和企业的支持和投入。